提醒男性朋友：「二陽」進入高發期，一定要記住「3不喝」

最近，很多人出現了的「二陽」或「復陽」的現象。這一情況讓許多人剛剛鬆弛的神經又緊繃了起來。其實，我們沒有必要過於擔心。隨著防控措施的放開，旅遊人數呈爆發性增長，人流量自然也翻了好幾倍，「復陽」的情況也在所難免。不過「二陽」雖然沒有第一次的癥狀那麼嚴重，但也不能掉以輕心，尤其是對於男性朋友們而言。

如果你常常需要應酬，經常飲酒，一定要記住以下三點：

首先，一定要遠離勾兌酒。如果瓶身的標準編號為GB/T20821、GB/T20822的酒，就意味著它是勾兌酒，建議盡量避免飲用。勾兌酒中通常含有大量的添加劑，口感不佳，而且會對身體健康產生極大的負面影響。

其次，盡量避免連續飲酒。如果連場飲酒，會在短時間內增加體內酒精含量，可能會損害內分泌系統，嚴重的還會引起甘油三酯合成增加、半乳糖賴量降低的情況，出現低血糖現象。如果遇到聚會邀請，考慮到自身的身體健康，建議每日的飲酒量不要超過2兩。

最後，不要混合飲酒。每種酒的原料、釀造方式、酒精含量和密度都不同。我們的身體會自動適應某種酒類的乙醇上升模式和速度。一旦混合飲用多種酒，就會使體內乙醇濃度和上升速度不穩定，導致身體難以適應，更容易醉酒，影響身體健康。

建議生活中少喝酒或者選擇純糧食酒，這樣可以減輕身體負擔。此外，選擇優質的酒品也更符合健康的生活方式，大家可以嘗試春門老酒、汾酒、衡水老白乾等酒質好的純糧食酒。

一、春門老酒

1953年成立的老酒廠匠心釀造，70年的釀造經驗值得信賴。值得一提的是，它還曾引入茅台的13種菌群，加上與茅台相似的地理位置和氣候壞境，使得春門老酒口感八分似飛天，有著「百元小飛天」之稱。

春門老酒選用優質高粱和小麥釀造，原料簡單，100%的糧食酒。使用傳統坤沙工藝釀造250天以上，醬香突出，口感醇厚芬芳，酒體豐滿，回味悠長。

二、汾酒

「借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。」汾酒是中國傳統名酒，歷史悠久。汾酒入口綿、落口甜、飲後余香、回味悠長，是很多老酒友的「心頭好」。

三、衡水老白乾

衡水老白乾來自河北衡水，素以「醇香清雅、甘冽豐柔」著稱於世，是"白酒精品"的代表，有著「飛芳千家醉，開壇十里香」的美譽。它聞香芬芳馥雅，入口甘冽爽凈，有著獨特的芝麻香味。

「二陽」複發期間，建議少喝酒、多休息，少熬夜、多鍛煉，多吃水果蔬菜，保持身心愉悅，注意身體健康。你還知道什麼「二陽」期間的注意事項嗎？歡迎留言分享。