文/羊城晚報全媒體記者 張華
假日期間人員流動與聚集、境內游、出境游將會明顯增多。中國疾病預防控制中心溫馨提醒，在「五一」假期期間，要繼續重視新冠病毒感染預防，同時要做好季節性流感、諾如病毒腸炎、食物中毒、蜱傳播疾病、手足口病、猴痘等疾病預防。
問：目前出遊要如何預防新冠病毒感染？
答：目前全球流行的新冠病毒以奧密克戎xbb系列變異株為主。我國疫情處於低水平傳播階段。隨著時間推移，既往感染者重複感染xbb等容易逃逸免疫變異株的風險逐漸上升。公眾需要根據自身狀況及時接種新冠病毒疫苗。
出行時，在露天等場所可不必佩戴口罩；在乘坐飛機、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時，進入超市、影劇院、客運場站等環境密閉、人員密集場所時，老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦等前往室內公共場所時，參加人員來源較廣、流動性較強且沒有核酸檢測或抗原檢測、健康監測等防控要求的大型會議或活動舉辦時建議佩戴口罩。
旅行歸來，如出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應減少與他人接觸，根據病情嚴重程度決定是否就醫，就醫時建議佩戴n95口罩。
問：最近廣東呈現一波季節性流感，高危人群如何預防？
答：近期我國大部分省份流感疫情已呈下降趨勢，但南方部分省份疫情仍然較多，以甲型 h1n1 為主，與甲型 h3n2 亞型共同流行。
輕症流感病例可以居家隔離，保持房間通風。充分休息，多飲水，飲食應當易於消化和富有營養。流感病毒感染高危人群（如老人和兒童）容易引發重症流感，在癥狀出現的48小時內服用抗病毒藥物，能有效緩解疾病癥狀、縮短癥狀持續時間，出境時可適當準備神經氨酸酶抑製劑（如磷酸奧司他韋、帕拉米韋等）等藥物備用。
問：在旅行中，如何預防食物中毒？
答：食物中毒通常在進餐後短時間內急性發病，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。
外出就餐應選擇正規、衛生條件好的餐廳。保持良好就餐方式，盡量採用分餐，提倡使用公筷、公勺。盡量吃熟食，生吃蔬果要洗凈，不喝生水。食物要徹底煮熟燒透，剩餘食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱，特別是牡蠣等貝類海產品必須徹底煮熟後再吃。不採集、不食用不明野生菌及野生植物。
問：為什麼野外活動要穿淺色衣服？
答：為預防蜱傳播疾病，在野外活動時，一定要做好個人防護，紮緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋裡，穿淺色衣服可讓附著在身上的蜱無所遁形。不要穿涼鞋，不要在草地、樹木上晾晒衣物，進入室內前認真檢查，防止通過衣物和寵物把蜱帶回家。
一旦發現有蜱附著在皮膚上，應儘快清除蜱，可用酒精噴塗在蜱身上，使蜱頭部放鬆或死亡，再用乾淨的細尖頭鑷子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或將蜱的頭部留在皮膚內，取出後，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，並隨時觀察身體狀況。
問：接種ev71疫苗可以預防手足口病嗎？
答：手足口病是由多種腸道病毒感染引起兒童常見傳染病，高發年齡為5歲及以下嬰幼兒。4-6月份進入春夏季高發季節。多數患兒以發熱，口腔黏膜出現散在皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹為主要臨床表現。
手足口病疫情流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。接種ev71疫苗可有效預防ev-a71感染引起的手足口病，鼓勵兒童在12月齡前完成全程接種。
問：去中非或西非旅遊要注意什麼疾病？
答：猴痘是猴痘病毒感染所致的傳染病。人與人之間主要通過密切接觸傳播，也可在長時間近距離接觸時通過飛沫傳播，接觸病毒污染的物品也有可能感染。
避免與出現皮疹的人進行密切的皮膚接觸。勤洗手，如到中非或西非旅遊，避免接觸可能傳播猴痘病毒的嚙齒動物及靈長類動物。歸國/來華人員出現皮疹等癥狀時，應及時主動就醫並告知接診醫生髮病前21天境外旅行史和相關可疑暴露史。(更多新聞資訊，請關注羊城派 pai.ycwb.com)
來源 | 羊城晚報·羊城派
責編 | 薛仁政
校對 | 桂晴
