「手麻，不一定都是頸椎病。」經過一番折騰，小張終於知道了母親得的是什麼病。
大約在一年前，母親說經常性手麻，小丘就帶著她去了家門口的小診所就診。當時醫生說是頸椎病引起的，進行了一系列的理療、敷藥等方法治療，然而效果並不理想。
後來，母親身上的癥狀越來越嚴重，雙手麻木感十分明顯，手部肌力下降，痛覺過敏，甚至連握手都會劇烈疼痛。
這才讓小丘覺得情況不對，趕緊帶著年邁的母親去了大醫院就診，醫生髮現：小丘母親拇指、食指、中指和環指的外側半，麻木感明顯，且環指的內外兩側感覺差異大。
經過一系列的檢查母親被確診為腕管綜合征，她的手麻癥狀正是因為該病引起，並不是頸椎病。
確診後小丘的母親在醫院進行了手術，術後手指麻木感逐漸緩解，慢慢消失，康復之後再也沒有出現過手麻癥狀。
相信很多人在生活中有過手麻腳麻的經歷，特別是長時間維持一個姿勢的時候，麻木的感覺會特別明顯，這種感覺像電流，又像螞蟻在爬，讓人十分難受。
麻木究竟是什麼呢？經常會出現手腳麻木，是怎麼回事？
一、什麼是「麻木」？
麻和木從臨床角度上來看，其實是兩個不同的概念，麻是指身體出現的刺激癥狀、異常感覺，而木是指感覺缺失，屬於破壞癥狀。
引起麻木癥狀出現的原因有很多，主要包括中樞神經、外周神經系統異常。
一般手腳麻木是由中樞神經引起的問題，但也可能是外周神經、其他系統疾病所致的問題。相比來看，中樞神經出現問題後出現的癥狀會更加嚴重。
二、經常會出現手腳麻木，是怎麼回事？需警惕5個疾病
生理性的麻木一般會出現在肢體受到壓迫後，短時間後即可緩解。無緣由地出現手腳麻木，則需要警惕是這幾種疾病所致。
頸椎病：臨床上大約有7成的患者出現手麻是由於頸椎病所致，一些人長期低頭、枕頭過高等導致頸椎病發生後，引起頸椎骨質增生、椎間盤突出等，會導致椎動脈受到壓迫，繼而導致手麻發生。
更年期綜合征：一些更年期的女性也會出現手麻癥狀，隨著更年期的結束手麻癥狀也會隨之消失，這多是由於體內內分泌系統異常導致激素分泌紊亂，影響到中樞神經系統引起。
糖尿病：糖尿病患者出現異常的手指發麻多是由於周圍神經病變引起，發病多會呈對稱性，感覺手上跟帶了手套一般，感覺不明顯。
腕管綜合征：腕管綜合征主要表現為靠近大拇指側的三個半手指出現異常麻木，雙側發病者多見，麻木的範圍多不對稱，在夜間很多患者會因為麻木感而醒來，活動手指後麻木感可緩解。一些較為嚴重的患者，會出現手部肌肉萎縮表現。
中毒：一些慢性酒精中毒的人群，會導致周圍神經出現病變，日常會無意識地出現手抖表現。沒有及時干預的話，可能會導致機體各系統也出現功能性障礙。
三、這種手麻警惕是心腦血管病
需要注意的是，有些時候手麻也可能是心腦血管疾病所致，往往心腦血管疾病引發的後果較為嚴重，因此，一定要格外警惕手麻癥狀。
心腦血管疾病引起的手麻有這些特點。
麻木發生時沒有任何的預兆，可能在靜止時出現，也可能在運動時產生，很多患者會在夜間睡眠時出現麻木感，但一會即可自行緩解；
患者出現麻木的範圍多比較廣，但一般只會在一側出現，持續時間較短，隨著病情發展可能會發展成持續性麻木，麻木與體位變化沒關係；除了麻木癥狀外，往往可能會伴有頭暈、頭痛、視力障礙以及血壓增高等癥狀。
60歲以上的老人比較容易出現心腦血管硬化，在日常一旦發現自己出現這些特點的手麻，要及時就醫進行治療，切不可拖延，以免延誤最佳的治療時機。
四、手腳麻木如何緩解，如何預防？
針對於經常出現手腳麻木的人群，要及時去醫院明確病因，進行針對性的治療，在原發病治療後之後，手麻自然也能得到緩解。一些由於生理性因素所致的手麻，則要注意不要讓手腳受到壓迫即可。
此外，日常還可以通過這些事來預防手腳麻木。
1.健康飲食
飲食上要注意以清淡為主，盡量少吃高脂肪、高熱量以及高糖分的食物，以清淡的飲食為主。這樣做可以幫助控制血壓、血糖和血脂，對於預防心血管疾病發生也有幫助。
2.常按摩、熱敷
很多人出現手麻是由於頸椎病、肩周炎等問題引起，在日常可以經常按摩、熱敷來幫助促進體內的血液循環，讓身體的自我修復功能加快，對於預防手麻也有一定幫助。
3.積極運動
堅持進行運動可以起到活動筋骨、促進血液循環的作用，特別是對於一些經常需要久坐的上班族而言，更要堅持進行運動。運動注意要循序漸進，切不可冒進，同時要注意長期堅持。
手麻、腳麻可能大家或多或少都遇到過，生理性的麻木無需過分擔心，如若日常無緣由地經常出現異常麻木，則要警惕是疾病信號，一定要及時就醫，明確病因後去進行針對性的治療。#健康科普大賽#
參考資料：
[1] 《【漲知識】手麻腳麻，小心藏著這些病》.復旦大學附屬華山醫院.2019-01-25
[2] 《經常手腳發「麻」的人，可能是這7種病在找你「麻」煩》.生命時報.2018-10-30
[3]《手麻，不一定都是頸椎病》.中國醫藥報.2018-10-30
[4] 《經常「手腳發麻」的人，除了頸椎病還要排查這6項》.生命時報.2016-06-17
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