什麼是高爾夫球肘?

2022年10月19日15:01:46 健康 1399

所謂「高爾夫球肘」,在醫學上的名稱是肱骨內上髁炎,是指發於屈肌(起到屈曲手腕和手指等作用的肌肉)起點處的慢性損傷性炎症,因為高爾夫球手比較容易受這種損傷,所以業內也稱其為「高爾夫肘」。來自寶島台灣的曾雅妮就飽受肘部傷勢的困擾,她的手肘一遇到較硬的場地或是陰冷的天氣就會酸痛,這也直接導致了她近兩年發揮不穩定,世界排名一路下滑。

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有些因素會加劇肘關節疼痛,比如揮杆時過猛的加速過程、反覆地進行前臂外旋、屈腕運動等動作,常造成右手肘內側的肌腱發炎而引起疼痛,這種病痛甚至會延伸到日常生活中,即使在拿取重物、抬手的動作中,也會發生手肘部位的劇烈疼痛。

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得了高爾夫球肘一般可通過適當的休息得以緩解,出現疼痛時若繼續打球會使疼痛和不適感加劇。佩戴合適的護肘可以有效緩解肘關節的疼痛,還可以限制肘關節的活動,讓受傷的肘關節得以休養生息。

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McDavid(邁克達威)5130四向高彈護肘: 雙側凝膠支撐墊減輕肘關節壓力;四向拉伸彈性材質,透氣服帖

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