雖然糖友沒有絕對的飲食禁忌，但是總有些食物適宜食用，有些食物最好不吃或少吃。今天給大家列出以下12種糖友們不宜食用的食物。可以作為參照！
01甜點
現在很多朋友都喜歡吃甜點，但是這些甜點往往都是高油、高脂、高糖，有著明顯的"三高"食物的特點，糖友經常吃還容易引起肥胖，而肥胖會加重機體對胰島素的抵抗。胰島素的分泌受阻，對葡萄糖的分解能力降低，同樣也會加重病情。所以甜點並不適合糖友。
02石榴
含糖分較高，食後易使血糖迅速升高，石榴含鉀豐富，對於已合併糖尿病腎病引起的高鉀血症的患者更加不適合食用。
03豬油
豬油含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，易導致動脈樣硬化，增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風險，故糖尿病人不宜食用豬油。
04奶油
奶油中54%的脂肪屬於飽和脂肪酸，食用易引起動脈血管粥樣硬化和血液中酮體含量升高，並發心血管疾病，糖尿病人應盡量不吃。
05紅棗
所含的熱量和糖分都很高，尤其是在干制後，又因其味道甘甜，很容易在不知不覺間吃多了。因此糖尿病人不宜吃紅棗。
06碳酸飲料
碳酸飲料的高熱量低營養，加大了人們患肥胖症的風險。另外，這些熱量的來源為精製糖，該物質毫無疑問是快速升高血糖的因素。
07紅糖
主要營養成分——碳水化合物為蔗糖，蔗糖為雙糖，容易被小腸吸收，因而食用紅糖後血糖會很快升高。
08薯片
薯片是高熱量、高脂肪、高碳水化合物的食物，以及低維生素，可能給糖尿病人帶來肥胖、心血管疾病的特點，足以將其排除在糖尿病人的食物行列之外。
09臘肉
含有相當高的鹽分，這無疑會給糖尿病人的腎臟增加負擔，對於糖尿病並發腎病或高血壓的患者來說更糟糕。
10松花蛋
松花蛋含膽固醇較高，食後會使血中膽固醇含量升高，加重脂質代謝紊亂，而且松花蛋中鈉元素含量偏高，從而增加高血壓、冠心病等疾病的發生和發展風險。
11葡萄
葡萄的主要能量來自於葡萄中有甜味的碳水化合物：葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖，其中以葡萄糖為主，含糖量比較高，糖友食後血糖會迅速升高。
12果醬
果醬的含糖量偏高，有的商家甚至在裡面還加了糖，糖友食用後血糖會明顯升高，對控制病情十分不利，所以糖友應盡量不吃。
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