「穴位養生」肝不好的人，一般會有「2癢、3黑」

肝不好的人，一般會有「2癢、3黑」，若你1個不佔，真替你高興

肝臟對我們的身體健康是非常重要的，如果肝功能正常，它能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，維持內環境的正常運轉，增強身體的抵抗力和免疫力。

但是如果肝臟發生了病變，人的身體素質就會明顯的下降。我們也知道肝臟是一個啞巴器官，如果它發生了病變，它並不會向你喊疼。

肝好的人，一般不會有「2癢、3黑」

1、皮膚瘙癢

2、眼睛發癢

3、嘴唇發黑

4、皮膚變黑

5、眼圈發黑

養肝護肝這樣按摩或艾灸，見效快！

肝經要每天艾灸2到3個穴位從上到下，時間每個穴位15分鐘，起初可10分鐘左右，貴在堅持，肝主血脈主筋，長期堅持養血脈，補肝血! 肝經十四個穴位里，有幾個非常神奇有效，介紹如下：

太沖穴：

在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補足血氣;能在頭暈腦脹時降壓氣爽;能在身體虛寒時增加溫度;能在怒髮衝冠時瀉火入眠;能在月經不調時調理周到。總之它算肝經上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒有不是，堅持數月必見奇效!

期門穴：

位置源自肝臟附近，長期每天堅持刺激，對急慢性肝病會有很大的改善。

肝俞穴：

與太沖穴搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。

大敦穴：

針對氣鬱不舒的婦科症，閉經、疼經、崩漏、更年期。男科的陽痿、尿頻失禁，疝氣等。(就是經常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用艾灸熏也很好)

曲泉穴：

膝內側橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴，還可平壓，並適用各種肝虛之症。多揉多收益。

內容來源：醫脈師承微信公眾號

整理編輯：中西醫結合護理雜誌社

通訊員：李金環 秦沙沙 孫磊 王晶晶 董偉