不難發現：五十歲女人雌性激素很旺盛，你知道為什麼嗎？

雌性激素是成熟女性分泌旺盛的物質，也就是女性魅力所在，雌性激素旺盛，女人會顯

得更加肌膚細膩。那麼，真的是這樣嗎？雌性激素旺 盛 的人，相比較其他女人有哪些不同之處呢？

雌性 激素旺盛的女人，與常人相比會有3個不同，難怪比別人年輕。

1、肌膚白皙

女人生理開始成熟，其體內的雌性激素會 比較旺盛，青春期女性肌膚白皙，都是雌性激素旺盛的表現。一個雌性激素旺盛的女人和其他女性比起來，面色紅潤沒 有斑點，更沒有痘痘肌膚。同時，每 月 的月經來訪正常，無痛經無手腳冰涼。那一定是雌激素旺盛的女性。

2、乳房

當女性開始發育時，其第二特徵就是乳房發育，這是區別於男性的養育後代的標誌。雌激素旺盛的女性，乳房發育很好，年輕的女孩在20出頭時，也是身 體發育最好和雌激素分泌最旺盛的時期。反之，當女性到了更年期雌激素低下。

3、血管健康

雌激素旺盛的女性，其肝臟和血管也是非常好。氣血通暢，氧氣和養分供應充足，血管飽滿健康。月經期的經血正常，物痛經和月經量過多或過少的現象。血管健康的女性，其血液流動性強，輸送至全身的氧氣和養分充足，反過來也會使身體更加健康。

要想和她們一樣，要做到以下幾點，你也可以年輕美麗。

1、不熬夜

熬夜是人精力透支，肝臟本來要修養的時間段，你卻在熬夜加班，並且思想壓力大等，都可能影響內分泌的正常平衡，是雌性激素分泌低下。做到不熬夜，按時休息。

2、運動

運動可以保持身體活力和促進血液暢通，還可以平衡內分泌分泌，不論是男女，運動都是不可或缺的事情，可以延緩衰老和激發潛能，是身體協調性和大腦的靈活性增強，也使人看起來比同齡人更加年輕。