秋冬季疫情多發,要做好抵禦「雙流行」風險的防護

2022年10月12日14:05:09 健康 1268

近日,全國多地疫情反覆高發,呈現出「點多、面廣」特性,再次提醒我們「病毒」依然肆虐,秋冬季節更猖狂,消殺防護不能放鬆絲毫警惕。秋冬季節是呼吸道傳染病的高發期,不僅是疫情防護關鍵節點,預防「流感」也刻不容緩。

秋冬季節新冠和流感高發,一是因為溫度降低,更利於奧密克戎等新冠病毒、流感病毒等多種病毒的存活和傳播;二是,天氣寒冷會降低人體的免疫力,降低身體對病毒的抵抗力,讓病毒趁虛而入,尤其是身體素質稍弱的老人和孩子,需要特別注意。此外,飛沫傳播也是新冠病毒和流感病毒的主要傳播途徑之一,冬天寒冷開窗少,空氣流動差,也給病毒傳播創造了條件。

病毒從口、鼻進入呼吸道,率先侵犯鼻、咽、喉,上呼吸道感染潛伏期短,起病急,早期常出現咽干、咽痛癥狀,隨之會出現鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀,病毒進入氣管、支氣管和肺部,在下呼吸道進行快速增殖擴散,病情變得嚴重。

提醒大家,一旦出現早期癥狀,一定要第一時間就診,避免病情發展嚴重。由此,也給大家一個警醒,建議大家要響應防疫倡議「非必要不出門」外,還要提高防護意識,做好秋冬防護。

在這裡,給大家奉上一份「秋冬季節防護指南」:

第一,作息規律,飲食規律,適當運動,增加自身免疫力。

第二,勤洗手,多通風,勿遲加衣。

第三,非必要,不聚集。

第四,儲備適量防護物資,做好健康防護。

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這裡值得注意的是,此類病毒有三種傳播途徑:人傳人、物傳人、環境傳人,即通過空氣中的飛沫、沾染病毒的物品、感染後的環境進行擴散。所以,大家做防護措施時,每一個方面都不能忽略。那麼,該如何做好全方位防護?

首先,口罩常備,出門必戴。

日常選擇口罩,要選中間有一層或者兩層熔噴布的口罩,這是決定口罩防護能力的重要功能層。如果沒有,不建議選購佩戴。戴口罩前,注意手部清潔,避免手部不幹凈污染口罩。其次,口罩褶皺要拉開,比兩部分金屬條要壓緊。最重要一點,口罩要及時更換。

口罩戴久了會覺得憋悶,滋生異味,很多人會選擇摘掉口罩。但防疫防流感一絲一毫都不能放鬆,建議大家使用一些減少憋悶感的口罩伴侶。

其次,隨身攜帶一些消毒殺菌的防護用品。

消毒殺菌類的噴霧、洗手液之類消毒殺菌用品一定要隨身攜帶,適時消毒,及時消滅可能存在的危險。

防護物品的準備聽起來繁瑣,在奧密克戎等新冠病毒、流感病毒雙重威脅的秋冬季節,再怎麼精心都不為過。如果怕繁瑣,擔心選購防疫物品的質量問題,可以選以嶺健康出品的連花呼吸健康包。

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連花呼吸健康包包含了連花清瘟口罩爆珠、連花爆珠口罩、連花清咽抑菌噴劑、連花免洗抑菌洗手液等多款消殺防護用品,該系列產品均添加了提取自連花清瘟組方內有效抑菌成分——連花HAbO精油,能夠有效阻擋病菌「人傳人」「物傳人」「環境傳人」三種傳播途徑,為大眾提供全方位立體防護。

秋冬季節,奧密克戎等新冠病毒和流感病毒存在疊加風險,大家一定要做好防護!

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