提到脂肪肝，首先映入腦海的是什麼：是喝酒還是肥胖？
你能想到，一個11歲的孩子竟然患上了重度肝硬化嗎？
年僅11歲的小亮從小身體壯健，一頓能吃三碗飯，家裡做了紅燒肉之類的葷菜也總是被他吃得乾乾淨淨，原以為孩子身體好，小亮父母也就不多在意。可是1年前學校體檢時，醫生髮現小亮轉氨酶過高，B超檢查發現孩子肝臟右葉最大斜徑高達148毫米，是典型的中度脂肪肝。
此事過後，小亮積極治療，1年後複查果然發現好多了但是體重卻明顯增加，肉眼可見地肥胖起來，這讓醫生有所警惕，安排肝穿刺後結果發現小亮是非酒精性脂肪型肝炎，還伴有S3-4的重度肝硬化。
然而這並非個例。小風12歲體重就高達250多斤，由於挑食，平時飲食里除了葷腥半點蔬菜水果也見不到，也很少運動，再加上升學考試將近，這讓小風媽媽十分擔心，害怕耽誤考試於是帶著小風去體檢。
不查不知道，一查嚇一跳，兒童醫院醫生安排了各項檢查後發現小風竟然患上了重度脂肪肝，而且由於肝功能嚴重受損，直接入院治療。
十一、二歲的花樣年華，正是恣意奔跑的年紀，孩子們為何會患上肝病？
一、為何小小年紀就患上了脂肪肝？
北京大學首鋼醫院兒科醫生田明達介紹，全球肥胖兒童中脂肪肝病發率高達23-27%，並且有明顯的升高趨勢。國內也有數據表明，兒童群體中有10%存在肥胖問題，還以8%的增長速度不斷上升。這說明兒童面對脂肪肝的威脅越來越多，情況不容樂觀。
田明達對此表示：肥胖是導致兒童群體中非酒精性脂肪肝病發率升高的主要「元兇」，它不僅會引起2型糖尿病，還和心血管疾病、低骨密度、維生素D缺乏、視網膜病變、阻塞性睡眠呼吸暫停等疾病關係密切。
而提到肥胖，其主要的風險因素之一就是飲食，很多家長自認為的 「好習慣」可能是令孩子們受到疾病糾纏的源頭。
- 習慣一：不限制孩子的飲食
很多人認為孩子處於長身體的關鍵時期，每天精力旺盛活動量大，所以吃得再多也不怕，能多吃就多吃，其實這是一種錯誤的認知。孩子吃得越多，家長是開心了，可是小孩身體有限，能夠消化和利用的營養也有限。如果過度補充，過剩的營養堆積在體內就會轉化為脂肪，引發肥胖。
- 習慣二：愛給孩子吃油炸食品
小孩偏愛油炸、飲料等味道強烈而獨特的食物，但是這些食物通常刺激性較高，且油脂含量很高，熱量也高，是最容易導致肥胖的食物。油炸食物吃多了不僅引發肥胖，大量脂肪的進入還會導致內分泌紊亂，和食用油氧化變性，都是性早熟的風險因素。
- 習慣三：愛給孩子「補身體」
有的人覺得孩子要多補身體，補營養，吃得多還不夠，還得額外吃補品，燕窩、西洋參、蛋白粉、牛初乳等等，這一套下來孩子可能會白白胖胖地帶著一身病。
胡亂過量補充會導致肥胖，一些補品中含有的激素還可能會導致孩子性早熟。即使是一些身體不好確實需要調理身體的孩子，也應在專業醫生指導下科學補充。
兒童白白胖胖也並非好事，肥胖往往是「先胖肝臟後胖腰」，而肝臟一發病就會對孩子的健康產生危害。還有過度肥胖引發的性早熟，它會促進兒童第二性特徵的發育，影響兒童身高的長成，容易造成生理、心理方面的雙重打擊。
二、身體出現6個變化，肝硬化已經悄悄上身了
肝臟雖然隱藏於人體內深處，但是一旦發生肝硬化，也會發出一些信號，要注意6個變化。
腹脹明顯：肝硬化有時會導致門脈高壓，形成腹水從而引發腹脹感，也可能造成腸淤血，消化和吸收功能變差，食物無法被消化就會累積在腸胃引起腹脹。
食慾減退：肝硬化導致肝功受損，無法分泌充足的消化液，導致食物消化和吸收不足，從而引起食欲不振。
身體乏力：肝硬化患者肝功能不足，就會影響營養吸收，也可能影響其他器官和組織，從而引起乏力。
噁心嘔吐：肝硬化患者食管粘膜受損後，受到刺激就容易噁心嘔吐，消化系統疾病風險也隨之升高。
蜘蛛痣、肝掌：肝硬化會引起內分泌紊亂，雌激素的異常增加會對毛細血管產生刺激，從而導致肝掌或蜘蛛痣。
肝區隱痛：肝臟組織充血後發生血腫會對外層包膜產生拉扯，從而引起疼痛。
三、患上肝硬化別拖，小心拖成癌
肝硬化引發的癥狀看起來不是很嚴重，但是一旦拖到後期，有可能成為癌症的「前鋒」，所以一定要及時治療。
四川華西肝病研究所金義生醫生表示：肝癌的發展會經過一個過程「脂肪肝——脂肪性肝炎——肝硬化——肝癌」。而肝硬化就是很關鍵的一環。如果治療及時還是有希望逆轉這個過程的，可惜很多病人不夠重視，一味求保肝，保守服藥緩解癥狀，殊不知這就是對腫瘤的放縱。
四、如何預防肝硬化？牢記3點
肝硬化的發生是長期病灶的積累，如果能夠做到防禦措施，還是能夠最大程度上降低風險，保護自己肝臟健康的，3件事一定要做好。
首先，有病早治療，預防肝硬化就要從預防肝病做起，肝臟的任何不適都要提高警惕，積極地治療和緩解肝臟病情。
其次，合理運動，兒童也好，大人也罷，適量的運動帶來的益處很多，可以幫助人體消化更多的脂肪，還可以降低肥胖風險。
最後，飲食要健康，預防肝硬化飲食上最好做到三少「少油、少鹽、少脂」，清淡飲食最佳。
建議學齡前和青春期兒童採用 「交通燈飲食」，其秘訣就是保證供給蔬菜瓜果和鮮蝦魚類等綠色食物、限量攝入米面饅頭和動物內臟等黃色食物、嚴格管理高糖、高脂和高鹽等食物。
不知節制的飲食危害健康，過度肥胖給孩子帶來的危害不容忽視。希望大家都能夠清楚合理規劃飲食的重要性，預防肥胖和肝病，保護好自己和家人的健康。
參考資料：
［1］《這七種「小病」容易拖成癌，不能不當回事！》.健康時報.2022-06-09
［2］《這8大飲食習慣會讓性早熟，悄悄找上你家孩子！》.健康時報.2019-11-12
［3］《11歲肝硬化、12歲脂肪肝，醫生提醒：把孩子吃得白白胖胖，其實是害了孩子！》.健康時報.2021-04-20
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