心慌、手抖，是太累了？要趕緊吃飯？其實都不是，它有可能是疾病信號，不要大意，來看看兩個案例。
神奇！女子心慌、手抖、沒力氣，一喝可樂就好
林女士有一個愛好，那就是喝飲料，每次商家搞活動她都會囤上好幾箱可樂，留著沒事慢慢喝，基本上每天都會喝上幾瓶，出門必定要帶上一瓶。這個習慣已經持續了好幾年，一直沒什麼影響，可是就在近半年，林女士卻發現自己有點不對勁。
她發現自己總是會心慌、手抖，還總是口渴，她以為自己低血糖了，於是每次感覺不舒服都會喝上一瓶可樂，真神奇，每次喝完等個幾分鐘，心慌手抖的癥狀就緩解了，百試不爽。
就這樣拖了半年，直到有一天她在運動過程中暈倒，被好心人送到醫院她才知道，自己不是低血糖而是糖尿病。
醫生向林女士解釋，她的糖尿病應該有幾年了，只不過沒有出現「三多一少」的癥狀，所以沒有引起林女士重視，反而還因為心慌手抖誤以為自己低血糖了，進而盲目補充糖分，結果讓病情越來越嚴重。
而林女士在病發前正經歷劇烈運動，在空腹狀態下運動，血糖消耗過快，這才出現低血糖暈倒的情況。另外，林女士患病多年不自知，也沒有採取治療措施，神經功能出現調節障礙，也會出現心慌手抖這類低血糖的癥狀。
一餓就心慌手抖，不一定是低血糖，還有可能是「糖前期」，別盲目補糖
正常情況下，進食後人體會分泌胰島素，讓血糖儘快降下來，但是如果胰島細胞數量不足，就會降糖「無力」，於是出現餐後血糖高的情況。
等到胰島素分泌夠量了，已經來到下一餐，可是這個時候還沒有進食，血糖水平很低，所以才出現心慌手抖的情況。
如果僅憑癥狀就斷定自己是低血糖，盲目補充糖分，反而是害了自己，如果實在餓，可以吃些低糖高蛋白的食物，不能像林女士那樣大量喝碳酸飲料，等到癥狀緩解後應儘快檢查餐後血糖和空腹血糖，別耽誤治療。
年輕男子心慌、手抖，沒想到得了這個病
周先生今年35歲，出現心慌、手抖、潮熱、多汗的情況已有四五年，而且他發現自己越來越瘦了，和之前的體重相比瘦了30斤，脾氣也越來越暴躁，總覺得內心很煩。
剛開始他沒有在意，每次一餓就會拚命吃東西，可是發現自己瘦了那麼多後，他有點害怕了，擔心自己得了癌症，這才來醫院檢查。就醫時醫生為他測量體溫，已經燒到39度。
檢查後顯示周先生的甲狀腺II度腫大，除了血清促甲狀腺激素標誌下降，其他指標均顯示「↑」的箭頭。醫生根據他的癥狀和指標判定他為甲亢，而且已經有大量甲狀腺素進入血液，情況比較危急。
周先生不理解，自己好端端地怎麼就得了甲亢？醫生告訴他，大部分和感染有關，同時還有過勞、高熱等誘因。經過抗甲狀腺藥物、糖皮質激素、血漿置換等一系列治療後，周先生的癥狀逐漸減輕。
醫生提醒，若發現自己食慾亢進，容易飢餓、出汗、心慌等癥狀，甚至眼睛異常突出時，要引起重視，及時查找原因，可能是甲功異常。
除了低血糖、糖前期、甲亢，還有可能是什麼原因？
腸胃疾病
這類患者胃酸分泌較多，食物消化快，很快就會感到飢餓，而且腸胃生病會引起全身不適，其中就包括無力、手抖，還有可能感覺肚子痛，甚至腹瀉、拉黑便。
身體太過虛弱
這類情況通常出現在分娩後的女性身上，消耗了太多的氣血，四肢沒有力氣，活動時手抖個不停，說話沒有力氣，要經過幾天的調理才會恢復正常。另外，吃得太少、吃得太晚、營養攝入不足、先天體弱，都可能影響機體運行。
例如心氣虛，通常和身體養分不足、過度勞累、久病不愈有關，整個人就像漏氣的皮球，沒有彈性，要補充營養、增加休息時間、少操心，適宜用中藥補氣固表。
脾氣虛會出現疲倦、心慌、頭暈等癥狀，若不及時調理，還會影響情志、排泄、體感，情緒低落不愛動、大便溏稀、怕冷怕寒，應溫中健脾，適當增加運動。
飢餓的時候適合吃點什麼？
在不確定是否為低血糖的情況下，不建議盲目吃「糖」，可以食用相對安全的食物，例如雞蛋、牛奶、堅果、蘋果、酸奶、豆子、花生等，容易餓的朋友可以在包里裝點小零食，必要時吃一點。
容易餓可能是飲食不扛餓，相較之下，固體狀食物比液體類飲品更耐餓，全穀物類食物比精製米面更耐餓，可以和瘦肉、蛋類、蔬菜搭配起來吃。
總的來說，一餓就身體不舒服，不應該只想著怎麼緩解飢餓，還要注意觀察癥狀，早日找出原因，案例中的林女士和周先生都是患病多年沒有檢查，也沒有進行治療，希望大家引以為戒。
參考資料：
[1]青年患者心悸、手抖、多汗……你會想到是這個疾病嗎?·醫學界兒科頻道.2021-10-04
[2]女子心慌、手抖、沒力氣，一喝可樂全好了!咋回事?·光明網.2021-09-10
[3]糖友們，高血糖和低血糖都要防·健康報.2018-02-26
[4]幫「糖友」問：「為什麼要提防危險的低血糖?怎麼做才能遠離它?」·健康中國.2021-11-15
