「一天夜裡，隔壁病床的警報響起，沒多久他就被拉走了。當時我特別害怕，害怕下一個被拉走的人會是我。」
2019年時，歌手張咪透露自已確診癌症晚期的消息。
在許多人的眼中，癌症晚期等於宣告死亡，但張咪沒有放棄，她熬過最艱難的時刻，經過300天的治療，體內的腫瘤消失了。後來，她回憶起這段抗癌經歷，仍然忍不住哽咽。
一、300天抗癌之旅，令人警醒
01 確診癌症，一時無法接受
2018年8月，身處加拿大的張咪反覆扁桃體發炎，但她沒有太在意，以為多休息就能康復。一段時間後，張咪開始難以張嘴、吞咽困難。
後來，她去看了10多個醫生，做過2次核磁共振，醫生們的診斷出奇一致——神經肌肉問題。然而治療並沒有起效，她的病情不斷惡化，右臉腫脹，無法說話，體感勞累。
直到此時，張咪才意識到不對勁，決定回國治療。
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2019年4月，張咪回到北京接受檢查，醫生摸了一下她的脖子，便覺得情況不妙。果然，張咪最終被確診為扁桃體癌和轉移口腔癌4期，也就是癌症晚期。
從炎症惡變到癌症，張咪的病情被足足耽誤了8個月。
02 身心俱疲，但仍選擇堅持
得知患癌後，張咪感到十分痛苦，不敢相信——明明自己不抽煙、不喝酒，飲食和生活都相當健康，為什麼會患上晚期癌症？不過，張咪沒有過多糾結這個問題，面對病魔，她堅持配合治療，醫生給什麼葯就吃什麼葯。
她還特別樂觀，會寫紙條貼在床上，鼓勵自己：
「今天打開窗帘又是陽光燦爛。明天一定會更好。繼續堅持！繼續加油！」；
「未來都屬於我，今天經歷考驗，明天就會見彩虹！」
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治療過程中，副作用讓張咪嘔吐不停，全身骨骼疼痛，頭髮大把大把得掉，嘴巴里全是潰瘍。
經過10個月的治療，喉鏡和核磁檢查結果顯示——她的腫瘤消失了！張咪表示自己是幸運的，因為選擇了正規治療，選擇了積極樂觀，這是她戰勝病魔的關鍵。
二、為什麼癌症容易被誤診？
在確診癌症前，張咪被誤診多次，病情耽誤了8個月。
其實癌症誤診的情況並不少見，這是因為許多癌種的早期癥狀不明顯，隱匿性強，容易與其他疾病混淆。例如以下幾種：
1、淋巴癌
臨床上，淋巴癌有多種表現，常常沒有特異性癥狀，加上大眾對淋巴癌缺乏認識，導致沒有及時就診或者進行病理活檢，容易誤診。此外，淋巴癌有著複雜的病理分類，亞型接近百種，病理醫師如果非淋巴瘤專業，可能也難以確診和分型，往往需要大型醫院、多學科共同協作。
2、胰腺癌
胰腺的體積小、位置深，鄰近胃、十二指腸和膽總管等臟器，血常規、血生化檢查、常規X線檢查等都較難發現病灶，其早期癥狀以上腹不適、腹脹酸痛、食欲不振、噁心嘔吐等消化道癥狀為主，容易誤診為胃病。
3、直腸癌
直腸癌的早期癥狀包括便血、大便習慣改變、食欲不振和貧血等，容易被誤診為腸炎、痔瘡、腸息肉等疾病。另一方面，青壯年人群對於直腸癌的認知不足，對其癥狀的警惕性不高，檢查到息肉、潰瘍等病變沒有及時治療，導致預後不良。
4、胃癌
胃癌的早期癥狀不明顯，部分患者只有輕微腹痛、飽脹、噯氣和噁心等消化不良癥狀，容易與慢性胃炎、功能性消化不良、潰瘍病等其他胃病混淆。特別是年輕患者，癥狀更隱匿。
5、扁桃體癌
扁桃體癌在初期癥狀較輕，可能只有咽部異物感、咽痛等輕度不適，容易被誤診為慢性咽炎、扁桃體炎。進行病理活檢時，如果醫師取材不當或取材過淺，也可能發生誤診和漏診。
三、癌症也可以「和平共處」
晚期癌症如果無法徹底治癒，患者可以爭取實現「帶癌生存」。
「帶癌生存」是指，患者接受治療後，腫瘤縮小或者不再增長，沒有轉移或擴散，癥狀基本消除，病情穩定，身體基本恢復到患癌前的狀態，可以與腫瘤長期「和諧相處」。
想實現「帶癌生存」，建議患者在生活中做到以下幾點：
1、飲食有宜有忌
飲食要營養均衡，包括宏量營養素（如蛋白質、碳水化合物、脂肪等）和微量營養素（如維生素、礦物質等）。
想要平衡膳食，食物就應盡量多樣化，平均每天攝入：
- 3種以上的穀類、薯類和雜豆類食物；
- 3種以上的魚類、蛋類和肉類食物；
- 4種以上的蔬菜、水果和菌藻類食物；
- 2種以上的奶類、大豆和堅果類食物；
除此之外，還要少喝含糖飲料，少吃燒烤、腌制、煎炸食物，不喝酒，不吃霉變食物。
2、保持運動，提高抵抗力
癌症患者規律運動，可以增強抵抗力，讓身體儘快恢復狀態，十分利於癌症康復。
至於做什麼運動，患者要根據自身狀態來選擇，如果是恢復初期，可以選擇低強度運動，例如拉伸、步行、太極拳等；如果恢復較好，可以選擇慢跑、游泳、打羽毛球等運動。
3、心態良好
積極樂觀的心態，可以幫助身體提高免疫力，維持良好的狀態。相反地，如果心理壓力過大，可能會影響治療和康復的效果。因此，癌症患者應保證充足的睡眠，保持治療和康復的信心，多與家人、朋友交流，讓心情變得愉悅。
參考資料：
[1]星里話丨張咪自述抗癌路：曾離死亡一門之隔，從地獄裡爬了出來.騰訊娛樂，2020-07-09
[2]朱侃. 腫瘤誤診率為何居高不下？——專訪解放軍總醫院第三醫學中心納米醫學研究所所長紀小龍教授[J]. 祝您健康, 2019(3):2.
[3]如何與癌共處.中國中醫藥報，2018-04-20
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