人際關係是我們生活中很重要的一部分，但有時候與人過多的接觸，會讓人產生精神疲勞，或因此覺得很有壓力！
今天透過一則心理測驗，測你是社恐還是社牛！
題目：當你晚上加班完想抄近路回家，穿過一間小廟時聽到了一點聲響，你覺得那是什麼聲音？
Ａ．聲音微弱的搖籃曲
Ｂ．風鈴斷斷續續的聲音
Ｃ．踩在落葉的腳步聲
Ｄ．只是你的想像，其實沒有聲音
選擇Ａ「聲音微弱的搖籃曲」：社交精神疲勞程度「中等」
如果你選擇了搖籃曲，代表你在日常生活中，對周圍環境的變化或細微的聲響很敏感。雖然你有能力感知周圍氣氛的變化，和他人的感受，且具有很高的同理心，但高度敏感的你有時也會過於小心，結果反而讓自己很容易感到疲倦。好好利用這種敏感性，並在日常生活中，找到自己的放鬆方式和愛好非常重要，例如：透過音樂或繪畫等藝術，來表達內心的感受，可能是個好主意。
選擇Ｂ「風鈴斷斷續續的聲音」：社交精神疲勞程度「低」
你在人際關係方面也傾向於順其自然，因為你的個性可以冷靜地保持自己的立場，不會因為微小的不適感，或他人的壓力而動搖，這樣的態度，讓你與他人互動時不會感到那麼累。但是需要小心的是，不要因為試圖保持自己的節奏，而忽略其他人的感受和情況。
選擇Ｃ「踩在落葉的腳步聲」：社交精神疲勞程度「高」
當我們走在落葉上會發出很大的聲響，一般人很難不注意到。所以選擇C的人，是那種在與別人互動時，很注意對方的期望和情緒的人，能感知到他人的感受和期望，並採取行動達成他們希望的目標，你的表現可能會受到周遭人的高度重視。但如果你犧牲太多的情感和時間，只為了達到他人的期望，總有一天會到忍耐極限，所以最好可以試著騰出時間，來照顧自己的感受。
選擇Ｄ「其實沒有聲音」：社交精神疲勞程度「0」
就算你的內心有各種雜七雜八的想法在盤旋，你還是有能力輕易地忽略，外界的噪音和其他人的意見，只聽你真正想聽的聲音。選擇D的人通常都傾向相信，並優先考慮自己的感受和想法，但並不是以自我為中心，而是可以自我保護，防止被外界的分散注意力。無論你處於什麼情況，你冷靜的舉止，都可以讓周圍的人感到安心。
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