打造良好心智模式

在我們工作學習和生活的過程中有很多事情的處理都是自動化完成的，也就是當我們沒有意識到這件事情發生時，潛意識已經幫我們做了決策，這其中就是心智模式在起作用。

什麼是心智模式

心智模式是我們看待世界處理事情，接人待物的框架，這個框架是我們人生的內在領航圖。心智模式包含了我們的信念立場和思考方法，而這些都是我們既有生活經驗的高度關聯的。

如何打造一個好的心智模式？

首先，我們要意識到它的存在，這樣當我們用潛意識處理事情時，我們才能夠想到我們是可以選擇影響和改變自己的潛意識。

其次，我們要逐步建立一個自動化良好的行為習慣系統，讓好的行為習慣系統替代不好的習慣，這樣也就培養出了一個良好的心智模式。這就像在一片田地上，清除雜草的最好的方法，是在上面種植莊稼！

今日總結

認識心智模式，直面心智模式，讓良好行為系統成為自動化的習慣！