家屬要知道：14個抑鬱症自殺的求助信號，知道幾個？

常見的自殺求助信號，大致有以下幾種:

1、不想活了，一死了之

2、易怒、不安或情緒化

3、衝動行為或破壞性行為

4、濫用安眠藥和止痛藥

5、瀏覽並詢問自殺的方法

6、無助、絕望和自我評價過低

7、陷入痛苦中，有停止痛苦的意志

8、為自己安排身後事

9、有道別的表示間接的危險訊息

10、購買自殺物品(大劑量安眠藥、劇毒藥物、繩索和刀具)

11、贈送珍貴心愛或昂貴的物品給別人

12、談論許多關於死亡和自殺的話題，並表示羨慕或願意效仿他人的自殺行為

13、持續的自殘行為(身體上有持續的傷痕，比如打頭部、用香煙燙自己、絕食)

14、發獃，一個人哭了很久

抑鬱症、雙相情感障礙、創傷後應激障礙等精神障礙患者，他們的抑鬱情緒達到中度時，可能出現自殺自殘的行為。

精神障礙患者的自殺傾向具有持續性和反覆性，需要格外注意。如果其中一個「自殺求助信號」匹配，就有可能自殺。如果兩個或兩個以上的「間接危險信息」匹配，它也將具有相同的危險。所以要加強監管和防範。

#抑鬱症##失眠##焦慮症##好醫生為健康護航##超能健康團#