直播預告｜心理學教授孫學禮教您避免「心理感冒」

環境的快速變化，工作的壓力，複雜的人際關係，生活中的矛盾爭執，很容易讓人負面情緒上漲，一不小心就會患上「心理感冒」。

「心理感冒」者常常情緒波動大，易消極、焦慮，並出現緊張、不安、憤怒、憎恨、憂傷、恐懼等情緒，表現在生理上可能出現頭痛、失眠、食欲不振、心悸。

如果你在生活中出現了以上困擾，就一定要警惕了。那麼如何在保護好我們身體健康的同時，也維護好我們的心理健康，避免「心理感冒」呢？

本次「快樂工作·幸福生活」四川省總工會職工心理健康服務活動,將邀請到四川大學華西醫院教授、主任醫師、博士生導師，西部精神醫學協會會長孫學禮教授於12月15日19:30—20:30為大家帶來《心理健康的維護》主題課程。課程將深入淺出的闡明如何處理情緒、睡眠、人際關係及道德觀的內容。

識別二維碼預約直播

來源：省總宣教部

編輯：邱天

責編：李建根

審核：饒潔

製作機構 | 四川省總工會融媒體中心

電子郵件 | szghrmt@163.com