怎麼患上抑鬱症的

因為年輕什麼事都往心裡給，遇到不開心不知道排泄情緒，沒人給你疏通，因為生活的壓力，工作的壓力，心靈成長不夠，一點事都會放大胡思亂想，沒有足夠的心裡準備，不經常鍛煉，沒有強壯的體魄，身體生理系統不正常。

總以為什麼事自己都能完美解決，做事都想做到完美，給自己壓力過大，對自己期望過高，遇到挫折不停傷害自己的大腦，自閉自卑，本質不善於言語，心胸狹隘。

做過於體力透支，腦力透支的工作，對周圍的人和事過於緊張，時刻懷疑周圍的人不懷好意，長此以往不關心自己的身心健康，精神開始分裂，比正常人多了痛苦指數。

開始抑鬱的時候，不想說話，不想社交，不想做任何事，對人和事不感興趣，悶悶不樂，久而久之這是抑鬱症前兆，最後毫無抗壓能力。

由於抗壓能力極其弱，對傷害你的人或者事，無力反駁，最後只能傷害自己，把自己逼瘋了，自能就醫保命要緊，從而形成抑鬱症，成為抑鬱症患者。

逆境向陽生，所以任何事或物，不要過於執著，要對大自然充滿敬畏，對自己不能得道的事物，要學會放手，你的一生才平安，順利。