你在抑鬱的時候，是誰將你拉出了抑鬱的深淵？

自己！我在學心理學前，並沒有抑鬱症。但當原生家庭問題得不到解決，傷害繼續的那些年，我抑鬱了。但好處是，我是一名資深的心理學愛好者，患病時已經學習很多年，很懂這些事情的細節。我看著自己的抑鬱情緒癥狀一點點產生，最後到很嚴重。那段時間我才理解一個抑鬱症的人自殺，自己是不可惜的，對生命毫無憐惜反而是一種痛苦的結束。可惜自殺者的是旁觀者，所以才有了那麼多的見義勇為的好心人去拯救生命！好在我懂，我一方面從抑鬱患者角度考慮問題，一方面又從健康大眾角度考慮問題。

在我多年的努力下，原生家庭問題得到了解決，自己也得以從抑鬱的深淵脫身。在最關鍵的時刻，能拯救自己的，只有自己。傷害你的人不會理解你，社會上的其他人更難理解你。所以勸你和我一樣學習心理學，拯救自己。

我為什麼會學心理學？因為我的原生家庭有問題：我是一個被原生家庭深深關愛又深深傷害長大的人，遍體鱗傷。2004年，我看了影視的《心理訪談》節目，愛上了心理學。通過學習心理學，才知道，原來是親人的錯，在這之前，我一直認為是自己有問題，家人都是對的，一切是我自己的造成，罪孽深重！但我又不知道自己有什麼問題，覺得自己是一個很好的孩子，十分委屈和憤怒，痛不欲生。帶著想解決自己原生家庭問題去學習，沒想到一學就是十八年。