現代社會競爭激烈，生活壓力增大。在這樣的階梯社會裡，每個人的自我要求越來越高，抑鬱症也隨之而來。抑鬱症和所有疾病一樣，通過消除誤解、早發現、早治療，可以重新擁抱生活的陽光。人們對抑鬱症往往有以下四個誤區，可能會阻擋就醫之路。
1.抑鬱症就是不開心。抑鬱症和不開心不一樣，人們經常混淆抑鬱和抑鬱症。抑鬱是情緒化的，可能在一段時間情緒都很低落。比如喜歡的男生忽略了自己，或者被領導批評了，心情會很抑鬱，但是總能調節過來。抑鬱症是一種心理障礙，與大腦中某些神經遞質分泌異常有關，主要表現為興趣缺乏。比如，抑鬱是指我們可以開心但不想開心，而抑鬱症是指我們沒有能力開心。
2.患有抑鬱症的人性格不好。抑鬱症是內因和外因共同作用的結果。不能說和性格無關，但也不能說全是性格問題。一般來說，對自己過於苛刻，追求完美，太愛面子，不愛動卻愛胡思亂想的人，更容易被抑鬱症糾纏。
3.看心理醫生很丟臉。首先，抑鬱症和感冒、糖尿病一樣，並不可恥。其次，抑鬱症患者大多不喜歡自己。抑鬱症的治療其實是一個自我成長的過程。心理醫生可以幫助患者與自己的內心和解，重新喜歡上自己。看心理諮詢師也是現代人更開放的一個標誌。
4.抑鬱症不需要吃藥。抑鬱症是由於大腦中的神經遞質發生了紊亂，所以必須通過藥物治療來改善癥狀。但調整自己的心態，接受心理諮詢，尋求家人的包容和支持也很重要。需要提醒的是，家屬不要盲目鼓勵患者堅強，這就像強迫一個骨折的人站起來，很殘忍；也不要把他們當特殊人群對待，凡事小心翼翼。對於抑鬱症患者來說，最好的幫助就是「隨便」，不給予過多關注，但要督促其吃藥，同時多些包容。
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