笑不出來的人並不是因為抑鬱，真正的原因其實是因為這個

為什麼有的人怎麼也笑不出來？無論怎麼強迫自己笑，卻還是很難受，勉強擠出來的笑容往往特別的僵硬、不自然。走在大街上四處觀望一下，你會發現路上的行人個個都行色匆匆，大都面無表情、或者一副苦大仇深的模樣，好似活在地獄般那樣痛苦。

現在精神分裂症、抑鬱症、強迫症等等各種心理問題層出不窮，為什麼在如今物質水平條件這麼好的情況下，心理問題卻越來越多呢？

告訴大家一個真相，這是一位老師跟我說的，那就是：笑不出來的真正原因其實是因為心中缺乏愛！一個人心中沒有愛，就不會愛自己，也無法愛別人、更吸引不了別人去愛TA，因為心中沒有愛，所以活的痛苦，因為內心痛苦不堪，所以無論如何也笑不出來！

愛自己不是所謂的給自己買好吃的、買名貴的衣服、住豪華的房子，而是不在情緒上傷害自己的心，隨時保持覺察，不對抗、接納臣服一切。

上面這段話建議多看幾遍、仔細體會，自然能領悟其中緣由。

當你能真正愛自己了，也就意味著有能力愛別人，同時也會吸引別人來愛自己。這個時候你的心中會充滿喜悅，可以輕鬆自在地綻放笑容。