語言是窗戶，或者是牆，
它們審判我們，或者讓我們自由。
在我說與聽的時候，
請讓愛的光芒照耀我。
——魯思·貝本梅爾
因為《譚談交通》這個節目走紅，譚喬從一名交警搖身一變成為了一個名人。
雖然節目已經停播了3年，但有很多經典的節目片段依然在各大視頻網站上被引用與轉載。
身邊很多人都覺得他火了，有錢了。
但近期的一些媒體採訪里，譚喬告訴記者，自己沒有像別人想像中那樣，走向了人生巔峰。
他沒錢，每個月依然領著作為一名成都交警隊的基本工資，一個月4600塊；
他不快樂，2018年被醫院診斷為精神分裂前兆，2019年中度抑鬱確診。
從一開始不願意接受自己的「心病」，到後來開始積極地配合治療，從譚喬的經歷里，我們可以看到，雖然現在已經有了越來越多有關心理疾病的科普，但大多數人還是無法將它當成一種「正常」的疾病來看待，依然對於「抑鬱症」抱有一定的病恥感。
他說：「其實這個抑鬱症並不可怕，可怕的是周圍的人對你的那種冷言冷語，所以我實在是……不想看到他們。」
抑鬱症與言語暴力
人類可以說是地球上最脆弱的一個物種了。
因為人除了需要承受身體上的傷害，還有心理上的傷害。
肢體上的暴力是外顯的，比較容易被人所觀察到，法律與社會文化對這種行為有了更多的約束與修正。
但言語上的暴力，則是偏內隱的，更加難以被人意識到，也更加難以管控與約束的。
網暴，是現代社會中常見的一種現象。
韓國女團f(x)成員崔雪莉於2019年自殺，年僅25歲；
2018年，德陽一名女醫生因為在游泳池與一名小孩發生了摩擦，引發了衝突，視頻在網上曝光後被人肉以及被網暴，最後不堪壓力選擇了自殺。
在譚sir的採訪里，雖然也有提到自己在網路上受到的一些負面評價，但最讓他受傷的，是來自身邊的聲音。
社會經濟的發展，必然帶來人們對於精神生活更高的追求。
而我們也需要去留意，那把隱藏在語言中的那把隱形的武器。
生活中常見的3種語言暴力
1.阻撓
只有你才帶過孩子嗎？我們都沒有帶嗎？
在談論很重要的感受時，常常會有人告訴對方：你不應該這麼想。
大家都帶過娃，怎麼就你一個叫苦連天的？肯定是你自己有問題。
正面點，積極點，你太負能量了。
這種表達方式，實際上就是一種精神上的阻撓，意圖將對方的思緒強硬地扭轉到自己所期待的那個方向，而在掰動的過程中，很容易就會讓一個人在情感上受到傷害。
2.妄下結論
你現在兒女雙全，幸福了，受點苦是應該的。
鍵盤俠雖然在網上比較容易看到，但在現實生活里，也是很普遍的。
鍵盤俠的一大特點就在於，他們無視別人的經歷與處境，肆意地為一個人貼上一些負面的標籤。
你活該。這都是你自找的。都是你太負能量了，才會得抑鬱症的。
沒有一個人能夠真正理解與體會他人的人生，用妄下結論的方式去給別人做評斷，無疑是一把刺向別人心裡尖銳的刀。
3.打擊
你別跟我說這些，我還有抑鬱症呢。我都想死，我現在就想死，不要跟我扯這些，好好把你該做的事情做了。
用一種強硬的態度在言語上去壓倒對方，實際上也是在告訴對方：
這些話，你壓根就不該說出來。
對於抑鬱症患者來說，充分的表達是很重要的一件事情。
一個時常經受言語攻擊的人，往往就會形成一種壓抑自己感受的習慣。
當一個人長期地壓抑自己的感受，那麼他也會對自己產生越來越強的攻擊性，陷入到一種頹喪的自我內耗之中。
有些話，可以療愈一個人，而有些話，也可能會傷人於無形。
大多數人都能意識到，身體上的傷害給人帶來的痛苦，可是依然還無法意識到，言語中存在的暴力。
人類社會是從物質文明發展起來的，而現在也在越來越深入到精神文明之中。
要成為一個順應時代精神的人，也要求我們越來越重視每個人身上的情感需求與情感價值。
雖然權力可以給人帶來榮譽，但愛，可以給人帶來幸福。
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