奇蹟心理專欄14·缺乏安全感的原因

奇蹟心理專欄14·缺乏安全感的原因

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缺乏安全感是什麼原因？

你是否經常懷疑自己、反覆否定自己？哪怕你已經取得了許多成就，仍然覺得自己總有一天會被揭穿？

認為自己配不上美好的愛情，覺得自己對他人毫無價值，眼中的自己就是肥胖、無趣、笨拙、醜陋、愚蠢、無能、甚至是低人一等！

我總結了此類心理的四種表現形式，供大家參考，希望你可以從中找到答案。

一、原生家庭長期否定式教育、長期緊張的家庭關係和附加條件的愛。

二、工作學習交友過程中多次遭遇失敗打擊或被拒絕的經歷。

三、 人際關係中對外部評價的過度看重導致的社交恐懼感。

四、 你頭腦中對完美主義的過度依賴形成了對現實社會的衝突觀念。

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