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我是脆皮。
上周開始，全國各地都陷入了一股瘋狂的囤葯潮。
不僅退燒藥和抗原一葯難求，就連兩種不能治病的東西，也被搶瘋了。
一個，是黃桃罐頭。
這其實是源於北方人的一種「迷信」。
在那個物資匱乏的年代，小時候一感冒父母就會給孩子吃兩口黃桃罐頭。
慢慢的，它便成了成年人感冒時候的一種精神慰藉。
但沒想到，在這次疫情里，黃桃罐頭竟被宣傳成了感冒藥的平替。
儘管專家早就闢謠，黃桃罐頭並不是葯，也不能抗陽。
但還是架不住，人們對於這個來自東方的神秘糖水有著迷之信任。
有的地區，黃桃罐頭甚至比葯更難搶。
價格更是水漲船高。
就連不少商超，也擺出了「桃過疫情」的招牌來吸引顧客。
堪稱囤貨屆的頂流。
而另一個被大家搶購一空的，你可能也想不到。
那就是電解質飲料。
它的走紅，源於網上一個喝了電解質水可以預防新冠的傳言。
於是，短短兩天時間內，某品牌電解質飲料銷量暴漲2000%。
可以說是有價無市。
但實際上，電解質水並沒有大家想像得那麼神。
陽了之後，可以適量補充一點電解質水。
因為它含有比普通水更豐富的鈉離子。
說白了，補充電解質，就是在補充鹽分。
但專家表示，稍微放一點鹽的雞蛋湯和紫菜湯都能達到同等效果。
完全沒有必要花高價去購買所謂的電解質飲料。
大量攝入電解質，反而會對身體造成傷害。
不管是囤黃桃罐頭，還是電解質飲料。
其實，我認為都是一種「新冠焦慮」。
雖然大部分人都做好了感染的心理準備。
但人們對於新冠的恐懼，還沒有完全消退。
而這種恐懼，就需要不顧一切地囤貨所製造的安全感來彌補。
說到底，還是對新冠的認知不夠。
昨天，許久未露面的鐘南山院士，進行了一場新冠的科普講座。
說了很多當下人們所不清楚的問題。
信息量很大，我認為每個人都該看看。
2
講座內容很多，我為大家總結了比較重要幾點。
第一，鍾南山說現在有些人鼓吹「大家一起陽」，是不可取的。
一方面，在昨天的文章里我們也提到過，大面積的感染，會影響正常生活秩序。
並且因為人口基數太大，很有可能會導致新的變異毒株的出現。
到時勢必會產生新的問題。
另一方面，感染新冠是一個自然規律。
雖然大概率會感染，但人們也不該放鬆防護，去主動得病。
相反，感染的時間拖得越晚，估計感染後出現辛苦癥狀的機會越來越少。
確實，不少人抱著早陽早好的想法，已經不戴口罩了。
可經驗告訴我們，隨著時間的推移，很有可能病毒也會被我們拖得越來越弱。
早陽不僅不會早好，可能還會更遭罪。
還是那句話，預防永遠比治療重要。
第二，鍾南山提到了北京和廣州這次疫情表現的不同。
很多人說，北京感染者的癥狀比廣州更重，是因為北方的毒株比南方更強。
但鍾南山表示，總體來看，兩種毒株沒有明顯差異。
什麼地方毒株比較弱，什麼地方比較強，沒有根據。
大家完全沒有必要過度害怕。
更不必聽信網上所說什麼北方比南方更嚴重的傳言，一窩蜂地往南方跑。
這個時候，在家老老實實呆著比什麼都強。
第三，是大家都比較關心的新冠後遺症的問題。
首先，鍾南山提到，絕大多數感染者可在7—10天完全恢復。
並且一年內再次感染的比例非常小。
感染過一次後，體內會產生抗體，等於打了一次疫苗。
而後期一些比如嗅覺及味覺障礙、肌肉疼痛、睡眠障礙等臨床表現。
很多病例都會慢慢緩解，不見得是「後遺症」。
其實很多時候，都是我們自己嚇自己。
在專家還沒有對所謂後遺症下結論之前，任何恐慌都是多餘的。
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其實，總結來看鐘南山的研判。
就說了一個道理：就算新冠無孔不入，但個人的防護，也還是非常有效。
有人覺得反正都要得病，就完全擺爛了，是很愚蠢的。
哪怕這是一場必打的仗，我們也不能在敵人來臨之前就丟盔卸甲。
比起囤黃桃罐頭和電解質水這樣的物資，我認為每個人都清楚如何應對更加重要。
除了感染後的臨床表現，該吃什麼葯。
我發現最近還有一個問題，大家比較關心。
那就是自己或家人陽了之後。
為了避免二次感染或感染他人，用過的東西要怎麼消殺。
我總結了醫生們說的一些方法，供大家參考。
首先，要明確，病毒在人體外的存活時間一般只有幾個小時。
很難再次造成感染，所以把陽性患者的東西都扔掉，沒有必要。
待全家轉陰後，有幾個區域，需要重點消殺。
一是衣物、被子，要及時清洗並暴晒。
有條件的，也可以事後用洗衣機洗滌劑清洗一下洗衣機。
讓強滲透液，把縫隙夾層殺個遍。
二是馬桶，康復後用酒精濕巾和含氯消毒液進行消毒。
三是冰箱，由於冰箱溫度低，更適宜病毒生存。
所以患者盡量少開冰箱門。
轉陰之後，可將冰箱斷電一天。
裡面的食物，加熱後可以正常食用。
四是空調，取出過濾網，用軟毛刷刷乾淨。
再用半升水兌一瓶蓋的消毒液，泡過濾網15分鐘以上並沖洗乾淨。
做好以上的工作以後，再把所有窗戶打開，通風半天即可。
北京日報也總結了一份消殺的指南，我貼在下面，大家也可以借鑒。
4
這些天，我們說了很多。
政策、防護、未來，但有一點我發現大家都忽視了。
那就是平常心。
不管是囤葯焦慮，還是像早陽早好這樣的錯誤認知。
對於度過新冠，其實沒有益處。
想要平穩度過難關，不僅僅要靠藥物靠物資。
心理上的完全接受也很關鍵。
所謂平常心，無非就是坦然看待。
沒有陽我們不去主動招惹，該吃吃該喝喝。
過好自己的日子，做好防護就足夠了。
陽來了我們也不害怕恐慌，聽專家的話。
做好消殺，休息得當，一切都會過去。
打敗新冠的第一步，不是囤貨，而是給新冠祛魅。
只有真正了解，坦然接受，才能做到應對得當。
這個時候，保持獨立思考的能力和淡定的心態很重要。
千萬別人云亦云、被帶了節奏，搞錯先後順序了。
不然最後，只是給那些想要從疫情中牟利的商家們，做了嫁衣。
抗疫這件事，註定不是鋪滿鮮花的。
每一步都有荊棘，但我們不得不走過這條荊棘路，愉快、微笑。
才能更加從容，才能更接近勝利。
無論如何，我們相信。
經過了這輪高峰期，明年年初，一定可以看到一個更有活力、生機的社會。
疫情前的日子馬上就要回來了，黎明前最後的黑暗，就讓我們靜等風來。
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大家好，我是脆皮， 一枚新晉奶爸，創業公司高管。去過很多城市，也曾在路邊練攤。現在只想和你說最真的話，持續成長，不斷精進。
本文部分參考資料來源：
鍾南山最新判斷，信息量很大，光明網
電解質水脫銷！專家：沒必要囤，電解質過量反倒傷害身體，河南商報
