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這幾天，新冠問題頻繁登上熱搜榜單，許多城市的疫情防控都有了變化。國務院聯防聯控機制也召開新聞發布會，對大家關心的疫情問題做了回應，並介紹了「新十條疫情防控優化措施」。
（圖片來源：央視新聞官方微博）
看到這樣的新變化，相信許多患友們都和互助君有著相同的感觸：疫情持續了三年之久，給我們的生活帶來了天翻地覆的改變，現在防疫政策逐步放開，對於廣大群眾來說是喜悅，但也是一種對於未知的擔憂。
得益於祖國三年來的努力與保護，讓我們的「危險」降到了最低，如今隨著大規模疫苗接種和病毒變異，新冠的致病力逐漸被削弱，群眾的整體健康風險趨於緩和，我國的防疫工作也迎來了新形勢和新變化。
不過要知道的是，優化不代表完全放開，也不代表可以不做防護，相反，現在是靠我們自己的時候了！那麼，作為腫瘤患者，在接下來的日子裡要如何保護好自己呢？
疫苗可以打！因為感染了更麻煩
防護的第一步是新冠疫苗。但是對於是否要打疫苗這個問題，許多患者都存在疑慮：可以打疫苗嗎？什麼時候打？需要減量打嗎？
實際上，實體惡性腫瘤患者的新冠感染風險、感染後的重症率及死亡率均高於正常人群，屬於新冠高風險群體，是更需要疫苗來保護的。因此，根據《新型冠狀病毒肺炎疫情期間實體腫瘤患者防護和診治管理相關問題中國專家共識（2022版）》建議：正常情況下腫瘤患者應該打疫苗，因為感染了將會更加麻煩。
圖片來源：攝圖網
那麼，劑量上是否需要做調整呢？在沒有特殊急症的情況下，腫瘤患者們可以用常規劑量接種疫苗，且疫苗是安全有效的。因此互助君建議，覓友們可以先諮詢主治醫生，經醫生綜合評估身體狀況、免疫功能及病情適合接種疫苗之後，便可以接種。
接下來說說接種時機的問題，不同治療時期的患者適合接種疫苗的時機是不一樣的
接種時機
- 手術期間的患者：可在術前１周之前，或術後身體恢復後選擇合適時間接種。
- 化療期間的患者：至少在化療前２周，或化療結束後１-２周接種。
- 放療期間的患者：短程放療的話，可以等療程結束後再接種，也可根據自身情況在放療期間接種。
- 內分泌、靶向治療期間的患者：建議根據自身綜合情況（藥物副作用、有無急症、病情），經醫生評估後再接種。
- 免疫檢查點抑製劑治療期間的患者：此類患者接種疫苗具有短期安全性，但需要更多研究數據支撐， 且其長期安全性有待進一步觀察。
- 參加臨床試驗的患者：需諮詢臨床項目組，根據試驗方案要求選擇合適時間接種。
腫瘤患者如何在疫情中保護好自己？
疫情當下，腫瘤患者又屬於新冠高風險人群，做好自身防護非常關鍵！互助君為大家整理了幾條防護要點，一起來看看吧：
1、疫苗能夠降低重症幾率，無法起到100%的防護效果，因此大家要做好每天的健康監測，如果有突然發熱、咽乾咽痛、咳嗽等不適癥狀，要儘快到醫院就診。
2、出門一定要做防護，帶好口罩，回到家要及時洗手、消毒。冬季天氣寒冷，要注意保暖，謹防著涼、感冒。
3、每天適當運動，這是增強自身免疫力的有利「武器」之一。根據自身體能恢復情況選擇合適的運動方式，比如散步、八段錦、慢跑、瑜伽、太極拳等等，循序漸進地進行，保持一定運動量但不能過於勞累。
4、攝入充足的營養對於患者們來說非常關鍵。科學搭配每日的餐食，保證蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶製品等都有攝入，均衡營養，多多補充維生素和蛋白質。
5、建議大家出門時可以準備一個「防護急救包」，裡面備好口罩、酒精、常用藥物（如抗腫瘤藥物、感冒藥、副作用緩解藥等）以及一些日常所需用品，出遠門時可以隨身攜帶。
6、可以備一些能夠緩解新冠癥狀的藥物，但無需囤過多藥物，比如復方感冒藥（泰諾、康泰克等）、退燒或鎮痛葯（布洛芬等）、藿香正氣膠囊（適合乏力、腸胃不適）、金花清感顆粒（適合乏力、咽干）、連花清瘟膠囊或疏風解毒膠囊（適合大便乾結）。在此互助君溫馨提示：覓友們如有不適，建議直接前往醫院就診，結合藥物禁忌來用藥，避免因為自行服藥而導致抗癌效果被影響。
責任編輯：婦科腫瘤互助君
圖片來源：攝圖網
