疫情三年的保護期結束了，現在全國各地都在進行開放期，不用查核酸，不用查行程碼，有些地方甚至連健康碼都不用看，就可以進入超市，商場及其他一些公共場合。開放了，有喜有憂，自身的抵抗力，免疫力這個時候就顯得極其重要了。
提起張文宏，在國內，可以說無人不知，無人不曉；他在疫情期間，曾多次提出了非常好的建議和看法，多次發聲。雖然獲得了很多人的支持，但也有部分人並不認同他所說的，甚至對張文宏進行了一些攻擊。
本月初，張文宏又再次發聲。對於開放期，張文宏提出了很多自己的看法，我們這裡主要說這幾點，大家可以好好看看。
1、疫情的關鍵不在於身體免疫力好的人，而是在於身體免疫力不好的人。一般來說，老人和小孩的免疫力，抵抗力是最為薄弱的，特別是在容易感冒的冬季，被傳染或感染的機率是最大。雖然現在的病毒並沒有以前的感染性強，但還是會有一定的重症存在。
北京在本月初就出現了兩例重症感染者，所以，對於老人和小孩而言，在這個開放期，提升免疫力尤為重要，當然，除了小孩和老人外，其他人群也需要多注意，身體經不起我們折騰。
2、經歷了三年的疫情，全體都承受了痛苦和犧牲。隨著醫學的發達，雖然全民都注射了疫苗，也經過了多次的核酸檢測。從最初的原始毒株到阿爾法再到貝塔，接著到德爾塔，再到現在的奧密克戎病毒換代背後，病毒體要弱很多。
在本月開放期前的三年時間裡，有多少醫護人員獻出了寶貴的生命，也有一些感染者因病毒而去世的。可以說是經歷了與病毒漫長的對抗。接下來在開放期，就需要我們去馴服病毒，征服病毒，接納病毒，保持平常心。
這種接納並不代表也不意味著病毒就可以清零。而是藉助於醫學和科技，包括自身的抵抗力，免疫力將病毒降低，甚至是最小化。張文宏將這個稱為：抱持心態。就是說在這個病毒期間，我們越是害怕病毒，排斥病毒，相反，病毒就更加折磨我們。既然如此，將病毒放置於日常生活和心靈上的某個角落，放平心態。我們必須要承認病毒的存在，也要用平常心接納病毒偶爾的作妖，但不要再像以前那樣對病毒充滿恐懼，充滿害怕。同時對於那些已經被感染的人群，我們不要排斥他們，要對他們抱有悲憫之心，盡自己的能力幫助他們。
抱持心態，讓我們不再害怕病毒，恐懼病毒，調整好自己的心態，心情；回歸到自己的正常生活中。
同時病毒到現在變弱，又有疫苗的接種，可以說是非常成熟，也非常成功，但不能因為今天的成功，成熟而去否定昨天的局限。有很多人表示既然病毒並沒有徹底結束，為何現在又要開放？那如此一來，之前的那幾年的投入的巨大人力，物力，財力，甚至連各種經濟都有不同程度的影響，不是白白浪費了嗎？
既然病毒沒有清零，卻徹底開放，那幹嘛不像國外其他國家那樣，不去投入更多的人力，物力，財力，直接躺平不是更好嗎？對於有這種認知的人，這是不對的。打個特別簡單的例子。如果你特別的餓，然後連著吃了9個餅子後不餓了，那是不是說前面的8個餅子都是白吃了？
那些躺平的國家，因為病毒而去世的人有多少，相信大家都清楚，而我們國家呢？從最初到現在，多少醫護人員，多少志願者，都選擇了犧牲自己，保護大家的精神，在短短几年時間裡，就研發出了疫苗，普通百姓在家，不給國家添亂，不給鄰居添麻煩；到現在，我們才有底氣和資格及能力去優化政策，到小步快走，再到現在的開放。
這幾年裡，雖然在抗疫上還是存在一些不足，並不是非常的完美，但經過國家到我們個人的共同努力，齊心協力，才有了現在的病毒減弱，才有了全面的開放。
3、在疫情發生的這幾年裡，很多人的心態也有所改變。有些人還是一如既往的善良，按照政策走，而有些人因為被封，會生氣，動怒。這都很正常，我們要接受批評，不然讚美都是毫無意義的。作為普遍老百姓，疫情三年，國家越來越好，也有很多選擇勇敢發聲的人。
4、很多人認為現在的病毒沒有之前的厲害，疫情政策優化後，是不是也意味著我們就可以回到沒有疫情的時候，我們想幹嘛就幹嘛，不用出門再帶口罩。這種想法肯定是不對的。疫情就像是一場沒有任何硝煙的戰爭，只要有戰爭，就一定會存在一些後遺症。而且現在全面開放後，我們將會面臨一場病毒的大爆發。雖然現在開放了，但我們還是需要三年時間或更長的時間去療愈病毒，直到慢慢康復。立竿見影顯然不行，不管是向左走還是向右走的前提是需要調頭，轉頭，緩慢前進，才會迎得後面的柳暗花明，不要急於求成，吸取這幾年的教訓，慢慢的前進，才能走好每一步。
5、雖然現在全面開放了，國家也已經盡了最大的努力，給予我們保護，讓病毒的毒性低一點再低一點，讓開放期的大爆發來得晚一些，再晚一些。從開放起，我們就要做好自己的身體健康第一責任人，為自己，為家人都要好好保護身體，提升自身的免疫力，抵抗力，如果國家再次推出第四針疫苗，一定要及時接種。
改掉不良的飲食習慣，加強運動，出門一定帶上口罩，回家必須用消毒液消毒，不要去湊熱鬧，保持平常心，情緒輕鬆。要相信，我們終有一天會全面戰勝病毒。寫在最後，雖然現在的病毒變弱了很多，但還是不要大意，如果不幸被感染了，也不要過於恐慌，遵循醫囑，好好吃藥治療，一定會很快康復。
