長白縣法院開展健康知識教育培訓

（本網通訊員：豐元雪 王雅婷）長白法院為進一步提高幹警應急救護能力，普及健康知識，倡導幹警培養健康的生活方式，2023年8月2日，特邀請吉林省建民健康教育中心趙雪峰講師到院開展主題為「倡導健康生活·建設和諧吉林」公益宣講活動，幹警30餘人參加。

趙講師首先講解了有關預防和應對突發性公共衛生事故時自救和互救的科學常識，在現場模擬人工呼吸、胸外按壓等急救操作步驟；接著介紹了高血壓、心腦血管疾病等相關常識和傳染病、常見基礎慢性病等辦公室職業病的預防及改善，現場帶大家學習實用穴位，現場測量血壓等；最後，建議大家要合理膳食、科學運動、控煙限酒、健康生活，而且要加強心態建設，緩解工作壓力，及時進行心理疏導。

宣講結束後，參加幹警表示宣講內容通俗易懂，對急救知識再次深入了解，有助於在遇到突發情況時及時施救，也學習到了如何排解工作壓力，舒緩身心。

此次宣講活動從日常生活問題入手，深入淺出，貼近生活，實用性強。有效提高了幹警面對疾病的防護常識和自身健康意識，使大家對健康生活方式有了重新認識，有助於樹立「防病勝於治病」的健康理念，為建設健康、美好、和諧的幸福生活奠定了堅實理念和思想基礎。