專家怎麼說:您的床單應該多久更換一次才能睡個好覺

2022年11月03日06:54:22 家居 1382

專家怎麼說:您的床單應該多久更換一次才能睡個好覺


專家怎麼說:您的床單應該多久更換一次才能睡個好覺 - 天天要聞


  • 你不會懷疑普通人每兩周洗一次床上用品,三分之一的人每年只洗一次。
  • Hammonds Furniture 的一項調查發現,30% 的英國人每 12 個月清洗一次床單。
  • 專家表示,床單和羽絨被的清洗頻率取決於個人習慣。

你不會懷疑普通人每兩周洗一次床上用品,三分之一的人每年只洗一次。Hammonds Furniture 的一項調查發現,30% 的英國人每 12 個月清洗一次床單。

專家表示,床單和羽絨被的清洗頻率取決於個人習慣。建議平均每周做一次,夏天每周做兩次,莫莉淡水告訴利物浦回聲。

凱爾格蘭特博士對此表示贊同,並補充說,在過敏的情況下,羽絨被應該更頻繁地清洗,因為床上用品會收集過敏原,這些過敏原會使睡眠變得困難並降低其質量。

「我們每天大約有 9 個小時在床上,所以我們躺著的地方乾淨是非常重要的。我個人的建議是每周洗一次床上用品,每 10 天不超過一次。在季節性過敏期間,最好每周清洗一次,以免灰塵和其他顆粒加重癥狀,」他補充說。

專家指出,為了健康的睡眠,羽絨被和床單的清洗頻率不僅很重要,而且在什麼溫度下也很重要。據他們說,高溫洗滌是最好的解決方案。

科學家們發現,在高溫下清洗床單更能有效去除灰塵痕迹,所以當你清洗它們時,請確保它們在 40 度或更高,最好是 60 度,專家建議。

羅華新聞社

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