現如今已經是一個高齡化的社會，雖然現在有更多人因為癌症去世，但是逃不過的現實是，人們的平均壽命達到了76歲甚至更高。然而古代就大不相同，更早以前只能相當於現在的一半，在40歲左右，甚至更低，即使是生活環境極佳的皇帝，也很難有超過60歲的，歷史上年齡最大的應該算是清朝的乾隆皇帝了，享89歲高齡。然而在歷代皇帝中，還有一人活到了80多歲，那就是一代女皇武則天，達到82歲。
說起這些長壽的皇帝，不免就會去探討在平均壽命都很低的情況下，他們是因為什麼原因才達到這麼高的壽齡呢？今天就說說武則天。
說起來這些原因貫徹武則天一生，其中她的一些生理優勢佔據很大一部分。
古代普通人壽命普遍低，也就是因為古代生存環境過低，吃喝上時常得不到滿足，沒有富貴人家豐富的營養，自然身體素質就地，還經常碰到戰爭，或者暴君的統治，但是武則天跟其他富家子女一樣，擁有不錯的先天條件，
因為她的父親當時是荊州都督，其生活條件自然不在話下，孩子生長所需要的蛋白質和各類營養都很充足，所以身體素質一直都很好，也許武則天本身就遺傳更好的基因，所以在多種因素下，她的身高長到了165cm，要知道當時男人的平均身高也才160。所以在古代她首先有著身高優勢。
當武則天14歲進宮以後，雖然一開始只是才人，但是不缺吃不缺喝，身體難免會豐滿一些，但是她的身高優勢在哪兒放著，即使伙食再好，據稱她的體重一直保持在120斤，這樣的身高體重比例，可以說是微胖但是絕對健康的狀態，不像其他女人因體重過重而且較少走動導致的高血脂、高血壓之類的疾病（當然古人並不懂這些）。
再者就是武則天的心態，從她能服侍兩代帝王以及手握大權就能看得出來，她的心思活絡，不像一些後宮女子整日憂愁，而是積極爭取，當她登上皇位後，更是心思暢快愉悅。現在人人都知道心態和心情對一個人的身體關係很大。
最後一點，我認為權且也是幫助她長壽的願意，那就是接連不斷的面首，用武則天自己的話說就是：以前因為侍奉先皇，生育過繁，氣血枯竭。有這些男子侍奉在左右，能適當採取元陽，以培根固本。她還給勸諫的狄仁傑看了她七老八十長出來的新牙。這樣看來先不說這些面首能讓她返老還童吧，但至少在新城代謝上還是有一定好處的。
所以，武則天這傳奇的一生也造就了她無上的成就和健康的身體。
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