手麻別以為甩甩就好,4種大病都是從手麻開始的,建議趕緊自查

2025年04月06日11:10:24 搞笑 5482

生活中,很多人都有過手麻的經歷:趴在桌上小憩後手指發麻、長時間刷手機後指尖刺痛、甚至半夜醒來手掌像有螞蟻爬過……大多數人甩甩手、揉一揉就了事,認為只是「小毛病」,卻忽略了這可能是身體發出的「求救信號」。

手麻並非小事,它可能是神經受壓血液循環障礙慢性疾病的早期表現。若不及時重視,可能錯過最佳治療時機,甚至留下不可逆的損傷。

手麻別以為甩甩就好,4種大病都是從手麻開始的,建議趕緊自查 - 天天要聞圖片來源於視覺中國

手麻≠小事!可能是這些疾病的預警

手麻後,不同部位的麻木感可能指向不同的疾病。以下4種情況尤其需要警惕:

1、腕管綜合征

這是手麻的常見原因之一,尤其「偏愛」長期過度使用手腕的人群,如上班族、家庭主婦或需要反覆手腕用力的勞動者。

拇指、食指、中指及無名指橈側(靠近拇指一側)半側出現麻木感,尤其在夜間或清晨加重,甚至因麻木從睡夢中醒來時,需高度警惕。這是因為腕管內的正中神經受到壓迫,而腕管是手腕處一條狹窄的通道,長期手腕彎曲、反覆用力或外傷可能導致腕管內壓力升高,進而壓迫神經。

初期可能僅表現為手指麻木,但若不及時治療,可能發展為手部肌肉萎縮握力下降,連擰瓶蓋、系扣子等簡單動作都難以完成。

手麻別以為甩甩就好,4種大病都是從手麻開始的,建議趕緊自查 - 天天要聞圖片來源於視覺中國

自查時,可留意麻木是否局限於上述手指區域,甩手或改變手腕姿勢後是否暫時緩解,以及是否長期從事需要手腕反覆用力的活動。

緩解方法包括減少手腕過度彎曲,每隔30分鐘活動手腕並做「握拳-鬆開」動作,熱敷手腕(溫度不超過40℃),或佩戴護腕減輕壓力。若麻木持續超過1周不緩解,伴隨手指無力或肌肉萎縮,或手腕疼痛劇烈影響日常生活,應及時就醫。

手麻別以為甩甩就好,4種大病都是從手麻開始的,建議趕緊自查 - 天天要聞圖片來源於視覺中國

2、頸椎病

手指麻木伴隨頸部僵硬肩背酸痛,甚至轉頭時頭暈目眩,可能是頸椎病的問題。

現在大家長期低頭刷手機、伏案工作,頸椎承受的壓力相當於頭頂10公斤重物,導致頸椎間盤退變、骨質增生或韌帶鈣化,壓迫神經根或脊髓。這種慢性壓迫不僅引發手麻,還可能造成腦供血不足,增加中風風險。嚴重時,患者可能出現走路踩棉花感大小便失禁等脊髓受損癥狀。

手麻別以為甩甩就好,4種大病都是從手麻開始的,建議趕緊自查 - 天天要聞圖片來源於視覺中國

自查時,需關注麻木是否伴隨頸肩痛或頭暈,低頭或轉頭時是否加重,以及是否每天低頭使用手機或電腦超過4小時。

緩解方法包括保持正確坐姿,使電腦屏幕與眼睛平齊,每30分鐘做頸部活動操放鬆頸椎,避免長時間低頭,選擇高度合適的枕頭保持頸部自然曲線,或急性期用熱毛巾敷頸部緩解肌肉緊張。若麻木伴隨肢體無力、走路不穩,或頸部疼痛劇烈影響睡眠,甚至出現大小便功能障礙,得趕緊就醫不能耽誤了。

手麻別以為甩甩就好,4種大病都是從手麻開始的,建議趕緊自查 - 天天要聞圖片來源於視覺中國

3、末梢神經炎

手指或腳趾末端出現對稱性麻木、刺痛,像戴了「手套」或「襪子」,觸碰物體時感覺遲鈍或過敏,可能是末梢神經炎的表現。

糖尿病患者的高血糖會損傷神經纖維,長期酗酒導致維生素b1缺乏,接觸重金屬、有機溶劑等有毒物質也會引發神經炎症。若不及時治療,末梢神經逐漸壞死,可能導致肢體潰瘍、感染,甚至需要截肢

手麻別以為甩甩就好,4種大病都是從手麻開始的,建議趕緊自查 - 天天要聞圖片來源於視覺中國

自查時,需留意麻木是否從手指或腳趾末端開始逐漸向上蔓延,是否患有糖尿病或長期酗酒,以及是否接觸過農藥、油漆等化學物質。

緩解方法包括嚴格控制血糖、戒酒並補充維生素b1和b12,避免接觸過冷或過熱的物體防止燙傷或凍傷,避免接觸有毒物質。若麻木持續加重並出現肢體潰瘍,或伴隨疼痛、感覺喪失,以及糖尿病患者血糖控制不佳出現急性併發症,要及時就醫。

手麻別以為甩甩就好,4種大病都是從手麻開始的,建議趕緊自查 - 天天要聞圖片來源於視覺中國

4、腦卒中

單側肢體突然麻木、無力,或伴隨口角歪斜、說話含糊、視力模糊,可能是腦卒中的前兆。

腦血管堵塞(缺血性腦卒中)或破裂(出血性腦卒中)後,局部腦組織缺血缺氧,神經功能迅速喪失。高血壓高血脂、糖尿病患者,以及吸煙、肥胖人群需格外警惕。腦卒中黃金救治時間僅4.5小時,延誤治療可能導致永久殘疾或死亡。

手麻別以為甩甩就好,4種大病都是從手麻開始的,建議趕緊自查 - 天天要聞圖片來源於視覺中國

自查時,需關注麻木是否僅出現在一側肢體,是否伴隨頭痛、嘔吐、意識模糊,以及是否有高血壓、高血脂等慢性病。一旦出現癥狀,應立即撥打120平躺休息,解開衣領保持呼吸通暢,若意識清醒可服用急救藥物,如硝酸甘油,需遵醫囑

文章小結

出現手麻,真的不能掉以輕心。如果頻繁發作,最好是能詳細記錄發作時間、部位、活動情況、伴隨癥狀等,就診時提供給醫生,幫助更快找到病因。

(本文部分圖片來源於「視覺中國」)

搞笑分類資訊推薦

沒有雷軍參加的車展,余承東「殺瘋了」,台下助理直擺手 - 天天要聞

沒有雷軍參加的車展,余承東「殺瘋了」,台下助理直擺手

昨天是端午節,也是粵港澳大灣區車展舉辦的日子。標題之所以帶上雷軍,一是因為去年雷軍參加了,筆者也參加了,當時在台下注意到,他與余承東同台合影,上台時余承東還拍了拍雷軍的背,讓雷軍先登台。(詳見:時隔7年,雷軍余承東再次罕見同框,又「互懟」…)且二人在台上台下"近身互懟",基本都是關於手機支架這些無關痛...
搞笑段子:為什麼離婚?因為老婆總去酒吧 - 天天要聞

搞笑段子:為什麼離婚?因為老婆總去酒吧

黑豆豆  爸爸和兒子一同來到穀場,穀場上有一片黑咕隆咚。爸爸說:「那是黑豆豆。」兒子說:「那是黑蟲蟲。」   爸爸和兒子發生了爭論,做爸爸的當然是理直氣壯。真理自然要一邊倒在他手裡,這用不著證明就可以肯定。   可是,兒子忽然高興地大聲吼:
拿捏你的快樂,十秒笑到斷氣~哈哈哈 - 天天要聞

拿捏你的快樂,十秒笑到斷氣~哈哈哈

➸01小時候偷用飄柔,我媽想抓著我頭髮打,笑死,根本抓不住。➸02為了變漂亮,我堅持了很多好習慣,比如拍照堅持開美顏。➸03桃花不來,發財樹也不開,咋了,我是百草枯啊?➸04他說不讓你受一點委屈,果然沒有食言,讓你受了很多委屈。➸05好心分
笑麻了,用男友的內褲洗碗當抹布?哈哈節儉程度震撼三觀 - 天天要聞

笑麻了,用男友的內褲洗碗當抹布?哈哈節儉程度震撼三觀

01最省錢的戀愛方式,其實是不買,想用就拿他的內褲當抹布,不想用也可以不洗。想用的時候,不在乎內褲干不幹凈,不在乎內褲是誰的。0203我表姐有次洗衣服把男友的襪子當抹布擦桌子,擦完才發現。現在每次去她家都能看到那對襪子掛在陽台最顯眼的地方,
剛抓的小偷還能這樣用!哈哈太搞笑了 - 天天要聞

剛抓的小偷還能這樣用!哈哈太搞笑了

再來幾個接地氣的搞笑小笑話,專治不開心!1. 《相親高手》小夥子去相親,姑娘問他:「你有房嗎?」他淡定地說:「沒有。」姑娘又問:「那你有車嗎?」他搖搖頭:「也沒有。」姑娘冷笑一聲準備走人,小夥子突然掏出一張彩票:「但我剛中了500萬!
你過得好不好,跟「出片率」無關 - 天天要聞

你過得好不好,跟「出片率」無關

出門旅遊必須有九宮格打卡,朋友聚會見面先開前置鏡頭,美食上桌擺盤拍照後才能動筷,甚至遇到麻煩也「先把手機拿出來」……「一生要出片的中國人」話題持續火爆。拍拍拍,修修修,發發發,不僅成為當代獨特的網路文化景觀,更成為人們習以為常的生活方式。為什麼大家如此執著於「出片」?「出片亞文化」又在怎樣塑造著我們...
厲害了!子弟兵救人從『火場』「救到」『魚塘』! - 天天要聞

厲害了!子弟兵救人從『火場』「救到」『魚塘』!

子弟兵救人從火場「救到了」魚塘究竟是怎麼一回事?且讓小編為各位細細道來~5月的某一天南部戰區空軍某部戰士劉偉休假在家時突然發現街道對面濃煙滾滾火勢正迅速蔓延沒有半點猶豫他扔下手中東西就衝上前去!憑藉部隊應急訓練積累的經驗他迅速判斷出是電路起火切斷電源尋找水源劉偉接起水管義無反顧沖向火場濃煙熏得人睜不開...
兩天完成3000多頁證據保全 智利水果商點贊青島海事法院 - 天天要聞

兩天完成3000多頁證據保全 智利水果商點贊青島海事法院

齊魯網·閃電新聞5月30日訊 2025年4月的青島前灣港,咸澀的海風裹挾著料峭春寒。青島海事法院立案庭庭長薛穩山手中攥著的手機屏幕還停留在船訊網的追蹤頁面。「這次保全,決不能輸給這場大風。」他在心裡默念。船期延誤一個月 新鮮車厘子運抵中國後嚴重損壞4月11日中午,青島海事法院立案庭接到了一通緊急來電,「法官,我...
改革提質年丨【快乾之星】打通「斷頭路」,破難題暖民心 - 天天要聞

改革提質年丨【快乾之星】打通「斷頭路」,破難題暖民心

攻堅征拆破瓶頸民意直通解民憂高效施工創紀錄貫通動脈促發展北清路(七北路段)項目攻堅團隊,聚焦重要民生實事項目七北路道路工程,立足民意導向,破解征地難題,將困擾群眾出行的「斷頭路」打造成了為民服務的暖心路、暢通路。獲評昌平區2025年4月「快乾之星」。北清路(七北路段)項目攻堅團隊由昌平公路分局、北七家鎮...
肩膀痛到抬不起?別硬撐!這可能是「肩袖」在求救 - 天天要聞

肩膀痛到抬不起?別硬撐!這可能是「肩袖」在求救

一、什麼是肩袖損傷?肩袖是肩關節的「核心穩定器」,由岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌的肌腱組成。當這些肌腱因外傷、過度磨損或退行性病變出現損傷,就會導致肩袖損傷,常見於運動員(如體操、羽毛球、舉重)或長期重複抬手動作的人群。兩大高危誘因:1.急性外傷:如摔倒時用手撐地、提重物拉傷2.慢性勞損:長期反覆抬...