冬天大量橘子上市了,各種各樣的種類讓人眼花繚亂,比如砂糖橘、蜜桔等等。橘子含有豐富的維生素C,常吃對皮膚有很好的美白作用,但是也要適量哦。
平時吃橘子,我們一般都是直接剝開外皮開吃,今天給大家分享一種別樣的吃法。
步驟:
1.首先準備一個稍微大一點的盆子,把橘子放進盆里,接著倒入一小勺鹽和適量清水,清水要能沒過橘子,然後浸泡10分鐘左右。浸泡後將橘子用手搓洗一下,再用清水沖乾淨。
橘子除了橘子肉可以直接吃,橘子皮也同樣有使用價值。加入食鹽可以將橘皮上殘留的農藥以及一些蟲卵和髒東西清洗乾淨,這樣我們吃完橘子後,還可以把橘子皮拿去晾曬,晒乾後燒菜的時候加入一點,可以解膩增香。另外晒乾的橘子皮還有藥用價值,能夠理氣健脾。
2.蒸鍋中放入適量清水,將清洗乾淨的橘子整齊擺放在蒸鍋上,然後開大火將水燒開,一般水開後再蒸10分鐘左右即可。打開鍋蓋一陣清香撲鼻而來,這時候的橘子皮捏起來軟軟的。
3.趁熱將橘子皮剝掉,蒸熟後的橘子皮特別好剝,然後將果肉掰成一小瓣一瓣的,放在碗里備用。
4.準備150g冰糖,一小碗水約150g。將水和冰糖倒入鍋中,用鏟子不停攪拌,前期可以稍微把火開大一點,直到冰糖完全融化,鍋中糖漿開始冒大泡泡的時候要換小火了,否則一個不留神,糖漿就焦掉了。
5. 當鍋中糖漿變得很濃稠,且能看到一點糖霜時就可以倒入提前剝好的橘子果肉了,然後用鏟子翻炒幾下,讓所有的橘子都能夠均勻裹上糖漿,然後關火盛盤。翻炒的時候動作輕柔一點,不然橘子瓣破皮可就影響美觀了。
個人碎碎念:很多朋友覺得蒸橘子似乎多此一舉,實際上我們在蒸橘子的過程中,可以讓果肉更好地吸收橘子果皮中的營養。另外放入冰糖比白砂糖要好,冰糖口感更甘甜而不會發齁。