紅豆薏米粥
紅豆有著美容排毒、利尿、清熱解毒、滋潤肌膚的作用，薏米健脾養胃、去濕清肺等作用，將兩者加上紅棗，有著非常好的養生價值，有著非常好的祛濕減肥功效，紅豆薏米湯，湯可以當茶飲，紅豆和薏米可以當主食，經常飲用，喝出好身體，喝出好肌膚，喝出好身體！（多吃瘦肚子哦！）
操作步驟：
1、紅豆和薏米清水洗凈後用溫水泡2h
2、將泡好的紅豆、薏米、紅棗和水一起加入高壓鍋中煮40min即可
紫菜蛋花湯
有想要減肥或者想改善飲食的盆友們可以試試啦，簡單易做哦！
做湯第一步：
第二步，開始操作：
1、泡發紫菜
2、雞蛋打入碗中攪散
3、鍋中清水煮沸，加鹽和雞精
4、倒入蛋液，成形時，加入紫菜拌勻煮熟
5、最後放入香油、蔥末即可出鍋
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