都說胡蘿蔔對眼睛好,但有的小孩是不愛吃胡蘿蔔的,挑食的小朋友可以試試這道護眼小太陽高顏值早餐做法吧!
讓你家小孩愛上!這款小太陽早餐餅,美味又護眼,孩子大人都愛吃!
準備好土豆絲和胡蘿蔔絲上打個雞蛋一起煎一煎,輕鬆搞定孩子愛吃的美味早餐!
窩蛋雙絲餅
今天分享的這道蔬菜餅,利用了土豆絲和胡蘿蔔絲來充當主要的『餅皮』,食材的香氣更加濃郁,中間一個看似不經意加入的『荷包蛋』,整體的造型顯得特別討巧,營養和味道也更全面了。
食材:
麵粉10g、雞蛋2個、土豆1個、胡蘿蔔半根、鹽1g
1.土豆洗凈,削皮。切成小片後細細切絲。胡蘿蔔同理切成細絲。
2.熱鍋少油,倒入土豆絲和胡蘿蔔絲翻炒。中火翻炒約3分鐘後,調入鹽。
3.翻炒均勻後出鍋。
4.拌入麵粉,攪勻。麵粉可以用普通麵粉或者高低筋麵粉,哪一種都行。
5.平底鍋刷一層薄油。倒入一半食材,用鍋鏟攤成圓餅狀,中間稍微留空。
6.小火煎約1分鐘後,打入一個雞蛋。
7.蓋上蓋子,煎至蛋白完全凝固。
8.關火後,繼續燜5分鐘再揭蓋。