宮保雞丁:掌握好技巧,輕鬆做出飯店味道

宮保雞丁是四川傳統名菜,看上去紅紅的,實際上紅而不辣、麻香味濃,它肉質滑脆,吃起來有點微甜,裡面的花生米,非常脆香,宮保雞丁不愧是是名菜,就是好吃~

宮保雞丁

圖文 |琴韻優雅

雞胸肉

一塊

花生米

一小把

大蔥

一段

一塊

大蒜

3瓣

胡椒粒

適量

豆瓣醬

少許

干辣椒

適量

精鹽

適量

陳醋

一匙

雞精

適量

生粉

二匙

蛋清

半個

白糖

二匙

料酒

1匙

1. 食材集合。

2. 雞胸肉先順著紋路切條,再切成均勻小丁,加適量料酒和精鹽抓拌到粘稠,加半個蛋清繼續抓拌,再加入澱粉抓拌給它上漿,最後加少許食用油拌均防粘。

3. 大蔥切小段,胡蘿蔔切小丁。

4. 姜蒜切末。

5. 鍋中加入寬油,油溫三成熱時下入雞丁滑散,斷生既可撈出。

6. 用剩下的油繼續炸花生米。

7. 花生米快要炸熟後下胡蘿蔔闖一下一同撈出。

8. 鍋中留底油,下入干辣椒和胡椒粒炸出麻香味,下入蔥姜蒜煸炒出香味,再加入少許豆瓣醬炒出紅油,順著鍋邊烹入陳醋,放入精鹽,雞精,白糖把料汁翻炒均勻。

9. 加入雞丁,花生米和胡蘿蔔丁煸炒均勻,最後出鍋前淋入少許紅油。

10. 麻辣鮮香的宮保雞丁就完成了。

小竅門:

1、滑雞丁時油溫要低一些,斷生既撈出,以保證雞丁的嫩度。

2、豆瓣醬中有一定的鹹度,加鹽時要少加點,白糖要多加點,做出的宮保雞丁才好吃。

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~~ By 琴韻優雅 ~~

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