老年彩生活心得-今天的鍛煉任務，美食與心情體驗

老年彩生活心得-今天的鍛煉任務，美食與心情體驗

今天的鍛煉任務完成了13645步，膝蓋和腰部感覺良好，心情不錯。今天去了頤和園，享受了皇家花園的風采。分享一下吧

今天的美食是紅燒魚，冬瓜丸子，小白菜燉豆泡香菇，菜花炒蔥頭，總體體會不錯，營養均衡不錯的。

今天的高興事是明白了一個道理就是看一個人從這一個方面比較尖銳就是

看手機屏保內容，低俗的就是欣賞品味不高，看說話節奏，說話不管別人感受而一味的表達自我就是認知底下，看眼神平和就是一個人的品質和修養的深厚，看鞋子潔凈，看坐姿端正，看時間觀念，看吃飯吃相，就是一個人的修養得體，注意形象，尊重別人，修養好的人做事特別有規則，即共情又共贏，就是值得信賴和尊重的人，和這樣的人合作，將會事業情緒雙豐收。