我五十八歲到七十歲的食譜

我的五十八歲到七十歲的食譜。我二零一四年四月十八日我五十八歲。光榮的不幸患上了腦梗塞。不幸好理解。光榮又從何說起呢。光榮就在患病十多年來病情穩定。能吃能睡，能拄著拐杖走路。每天能寫一篇微文。彈一二個小時的電子琴。當然最光榮的是，每個月有五千多元的退休金領。不是講食譜嗎。址哪么遠幹嘛。好好好。講食譜講食譜。因為我在二零一四年得病後首要的問題是身體健康。患上病的人要身體健康最重要的是聽醫生的。按時服藥啰。戒煙限酒啰。清淡飲食啰。清淡飲食就是少脂少油啰。少油少脂的動物性蛋白就成了菜譜的主角就有豬瘦肉，雞鴨肉，魚肉。牛肉我老婆不喜歡。那麼還有植物蛋白豆腐青菜了。我們家庭會議研究，為了保證我的身體健康。這些「清規戒律」在七十以前必須嚴格遵守。七十歲以後可以根據身體狀況慢慢鬆綁。煙我本來就不抽。酒我們認為患病的原因就是喝多了酒的。所以我就過了十幾年的滴酒不沾的日子。肥豬肉就進入鬆綁之列。所以過了七十歲的生日後。我的食譜中增加了肥豬肉。每周一餐紅燒肉或粉蒸五花肉。回鍋肉也行，三者取其一。但是酒還沒有放開。我幻想：在八十歲以後。就每天咪點子茅台。哈哈盡說些冇用的話。聊完了。