還沒有入伏，天氣就已經熱的一塌糊塗，本周高溫熱浪還將掀起一輪高潮，接下來的「高溫周」大家一定不能掉以輕心。
盡量避免上午十點到下午四點之間的戶外活動，避免中暑或熱射病的發生，覺得天氣炎熱時要及時藉助電風扇、空調等適當降溫，記得及時補水並做好防暑降溫措施。
全省天氣預報
今天夜間到明天白天（07 月 14 日 20 時-07 月 15 日 20 時），河西五市晴或多雲，部分地方陰有陣雨或雷陣雨；甘南、隴南、定西三州市晴或多雲，局部地方陰有陣雨或雷陣雨；省內其餘地方晴間多雲，其中祁連山區陰有陣雨或雷陣雨。
另外，河西中東部及隴中、隴東、隴南部分地方有 35℃以上高溫，其中河西局部地方可達 40℃。
明天夜間到後天白天（07 月 15 日 20 時-07 月 16 日 20 時），河西五市晴間多雲，部分地方陰有陣雨或雷陣雨；隴南、天水、平涼三市晴間多雲，局部地方陰有陣雨或雷陣雨；省內其餘地方晴或多雲。另外，河西五市有 4-5 級偏東風。
07 月 16 日夜間到 07 月 17 日白天（07 月 16 日 20 時-07 月 17 日 20 時），平涼、慶陽兩市多雲轉陰，局部地方有陣雨或雷陣雨；省內其餘地方晴或多雲，祁連山區陰有陣雨或雷陣雨。另外，河西五市有 5 級左右偏東風。
16-17 日，河西及隴中、隴東、隴南部分地方有 35℃以上高溫，其中河西局部地方可達 40℃。
蘭州三天預報
14日夜間到15日白天，晴,氣溫22到37度；
15日夜間到16日白天，晴轉多雲,氣溫23到36度；
16日夜間到17日白天，多雲,氣溫23到35度。
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