夏天一定要多吃這4道家常菜，營養好吃又下飯
1.木須肉
木須肉是一道營養均衡的家常菜，
主料含瘦肉（優質蛋白）、雞蛋、木耳（膳食纖維助消化）、黃瓜（維生素豐富）
少油快炒的方式保留食材營養，低脂高蛋白，富含鐵、維生素B族等，有助於增強免疫力、促進代謝，適合減肥人群和注重健康飲食者。
2.醬汁豆腐
超好吃的醬汁豆腐!一定要去試試!!鮮香嫩滑，醬香濃郁，香香辣辣真的絕了配米飯能炫兩大碗，嘎嘎香!
做法簡單不翻車，求你們都去做!!
食材:日本豆腐、小米辣、蒜末
做法:如圖所示!
3.爆炒扇貝
一定要試試這個爆炒扇貝肉！扇貝肉鮮嫩多汁，Q彈緊實，配上辣椒️、蔥姜等調料瞬間香氣四溢，出鍋滿滿一大盤，鮮辣爽口，濃郁醬汁，拌米飯太過癮，直接炫到停不下來！
真的嘎嘎好吃！！
做法如圖所示：
4.蜜汁雞腿
超好吃的空氣炸鍋烤蜜汁雞腿！ 雞皮微微焦脆，雞肉鮮嫩多汁，好吃到想下樓支攤！真的是香到迷糊了，簡直停不下來！
食材：雞腿
做法：️ 雞腿洗凈去骨️ 加入調料腌制1小時以上️ 空氣炸鍋180度，先烤15分鐘，翻面再烤10分鐘即可！
注意：每個空氣炸鍋脾氣不同，適當調整時間，確保完美口感哦！
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