吃的清爽真的會瘦，分享6道低脂家常菜，營養又健康

萵筍拌藕片

材料：蓮藕，白醋，萵筍，秘制料汁。

醬汁：碗內放入蒜末、花椒、干辣椒、淋一勺熱油，一勺生抽，一勺陳醋，半勺代糖攪勻備用。

番茄雞蛋炒蝦仁

材料：雞蛋，蝦仁，番茄，生抽，蚝油。

時蔬低卡蒸餃

材料：西葫蘆，胡蘿蔔，玉米粒，蝦仁，木耳，香菇，雞蛋，蚝油，胡椒粉，雞精，鹽，醬油，白糖，香油。

香菇炒雞蛋

材料：雞蛋，香菇，秘制料汁。

料汁：1勺香醋，1勺蚝油，1勺澱粉，2勺生抽，適量辣椒粉，

小白菜燒豆腐

材料：嫩豆腐，小白菜，生抽，鹽。

小貼士：

1.調味料比較少，不吃辣椒的可以不加，看個人喜好來定。

#什麼菜清淡、健康又好吃?#