每日3顆，滋補氣血又養顏，它是「窮人的阿膠」，勝過一隻老母雞

二、心太軟

做法:

1. 紅棗用剪刀剪開去殼備用。
2. 糯米粉加適量的水揉成小圓子即可，把它夾在紅棗裡面，上鍋蒸20分鐘即可。

三、紅棗餅

做法:

1. 將山藥去皮，全部清洗乾淨，放入鍋裡面蒸30分鐘。
2. 將山藥壓成泥加入麵粉，揉成不粘手的麵糰，分成小團團。
3. 紅棗蒸好後趁熱去皮，去皮後壓成泥然後裹在麵糰裡面，然後把麵糰壓成餅，撒上白芝麻。
4. 平底鍋刷油煎至兩面金黃即可出鍋。