做麵食,「發麵」和「死面」哪個好?做法不同營養不同,建議了解

  麵食是現在很多人都喜歡的主食,麵粉的可塑性比較強,可以做成餡兒包在裡面,也可以做成皮包在外面,味道和口感都不一樣。

  我們一般在家裡做麵食主要就是兩種方式,一種是發麵,一種是「死面」,那這兩種方式有什麼區別呢?

  1、製作方式:死面就是直接用水調製,和成各種形狀,不加任何的發酵劑。發麵就是需要特定的溫度,加入發酵劑,通過發酵產生氣體,使麵糰膨脹。

  2、口感方面:死面口感比較結實,有嚼勁,耐煮。發麵口感比較暄軟,有著淡淡的酒香。

  3、消化方面:死面不太容易消化,吃多了會比較撐;發麵就不一樣,容易吸收,適合老人小孩吃。

  一、 紅糖千層餅

  準備食材:麵粉、紅糖、白糖、酵母、

  製作方式:

  1、準備一個碗,加入適量的麵粉加入一小勺白糖(加糖是因為天氣冷為了發酵得更好),充分混合均勻;再準備一個小碗,加入一點紅糖和麵粉;

  2、將酵母用溫水化開,倒入到放白糖的麵粉中,一邊倒一邊攪拌,攪成絮狀,揉成一個光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,放在溫度在30度左右的環境發酵,如果冬天太冷,可以燒一鍋溫熱的水,將麵糰放在裡面;

  3、等到麵糰發酵好之後,直接拿出來,在案板上擀成薄薄的大面片,在麵皮上均勻地抹上一層食用油,將攪拌好的紅糖撒在上面;

  4、在麵皮的邊緣切成幾刀,折起來,儘可能的將紅糖包裹進去,邊緣壓實封口;

  5、用擀麵杖將紅糖餅擀薄一點;鍋中燒熱,不用放油,將封好口的紅糖餅放入鍋中慢慢地煎制,可以噴一點水在邊緣,這樣不會焦,兩面煎均勻,直到餅皮熟透為止。

  二、 發麵雞蛋餅

  準備食材:雞蛋、酵母、麵粉

  製作方式:

  1、碗中加入適量的麵粉,將酵母、白糖、鹽都加入一點點,加入糖是為了更好地發酵,鹽可以增加韌勁兒,充分混合均勻;

  2、接著在麵粉中加入適量的溫水,攪拌成濃稠的糊狀;

  3、蓋上保鮮膜,醒發10分鐘,然後打開用筷子攪拌一下,排氣,再次蓋上保鮮膜,繼續醒發;

  4、冬天溫度比較低,可以放在被窩裡面發酵一個小時,看到麵糊糊膨脹起來就可以;

  5、鍋中加入適量的油,將醒發好的面用手就下來一坨,中間扣一個小洞,開小火慢慢煎;

  6、煎至一面定型之後,打入一個雞蛋到洞洞裡面,上面撒上一點點小蔥,然後翻面將另一面也煎至定型即可。

  一、 牛肉口袋餅

  準備食材:麵粉、牛肉、芹菜

  製作方式:

  1、準備一個碗加入適量的麵粉,加入適量的鹽、黑胡椒粉和少量的油,然後將溫水加入其中,一邊攪拌一邊加,攪拌成絮狀,再揉成光滑的麵糰;

  2、揉好的麵糰醒發10分鐘,案板上撒上些許麵粉,將麵糰按扁,切成小塊;

  3、取一小塊麵糰,按壓扁,刷上一層油,再包起來將油包在裡面;

  4、然後用擀麵杖擀成薄片,然後刷一層水,撒上一些芝麻,將麵餅放在烤盤上,烤箱上下火預熱200度,烤15分鐘左右;

  5、芹菜清洗乾淨,切成碎末;牛肉用水洗乾淨,然後改刀切成細絲,再切成小丁丁,然後加入鹽、黑胡椒、蚝油、孜然攪拌均勻;

  6、鍋中燒油,油熱將芹菜放入進去翻炒均勻,加入一點點鹽;

  7、然後再將牛肉倒入進去一起翻炒均勻,炒至變色,撒入一點點孜然,炒至入味即可;

  8、這個時候烤好的口袋,從中間分開,將炒好的芹菜牛肉放進去,真是嘎嘣脆好吃!

  二、 紅糖餅

  準備食材:紅糖、麵粉、開水、油

  準備食材:

  1、準備兩個碗,一個碗中加入大量的麵粉,一個碗加入少量的麵粉,在麵粉少的碗中,加入一些紅糖攪拌均勻;

  2、在麵粉多的碗中,加入適量的開水,揉成光滑的長的麵條,然後切成一個一個面塊;

  3、再將面塊扣出一個窩窩,舀一勺紅糖麵粉放入進去,包起來封口;

  4、接著用手按壓扁用擀麵杖擀成薄餅,鍋里燒油,將麵餅放入鍋里,小火煎制兩面發黃酥脆即可。

  (團團)

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