和尚們每天吃素,為何個個肥頭大耳?看看他們的伙食就明白了

2024年11月12日10:54:04 美食 1588

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很多人都好奇,和尚這種吃素的人群,為什麼中間還有那麼多胖的呢?其實很好理解,並不是說你一直吃素就不會胖。

一個人會不會胖跟你吃的食物量多少有關,跟吃的種類關係不大。一天就吃200克肉,和每天吃兩斤素菜,這不用說是吃兩斤素菜胖得快。

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其實只要你看看和尚們的伙食就知道他們為什麼胖的多了,很多人被電視劇誤導了,以為現在的和尚也是吃糠咽菜,其實不然,雖然他們吃素,但是食物種類還是很多的,而且有的還是高熱量食品。

肥胖的主要原因

在生活中肯定會聽到很多人說我要減肥了,打著口號減肥但往往根本堅持不了幾天就像泄了氣的皮球一樣,開啟暴飲暴食模式,從此減肥就陷入了死循環。

有很多人的減肥方式都是比較極端的,他們說減肥的時候往往什麼都不吃,就算吃也是吃點菜葉子,對自己要求很高,然而這不叫自律,這是在挑戰人的忍耐極限。

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這樣的減肥方式往往會導致越減越肥,餓了幾天後往往會忍不住暴飲暴食,這樣不僅會造成人變得肥胖,更會對身體造成極大的傷害。

然而很多人覺得造成自己變胖的原因是因為吃的肉食多,其實跟這些關係很小,舉了例子,小明今天吃了200克豬肉,而小紅今天吃了2斤的土豆,長此以往下去你們猜猜到底是誰會長胖。

毋庸置疑肯定是小紅會長胖,因為她的攝入量太大,只要你一天吃的食物量少,哪怕是吃肉也不會胖。

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說白了減肥就是你每天的消耗量要大於你的攝入量,如果一天下來你不僅不覺得餓,還覺得非常撐,那麼恭喜你要長肉了。

要想減肥,每天是必須要有飢餓感的,如果連餓的感覺都不能承受的話,減肥簡直是要遙遙無期了。

所以想著減肥一定不要用極端的方式,因為沒有人能夠長年累月的堅持極端的飲食方式。

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可以這樣選擇,早上正常吃,中午六分飽,晚上不吃。這樣下來覺得會瘦。若是用了錯誤的減肥方式的話,不僅不會變瘦,甚至會比之前更加胖。

和尚們發胖的原因

相信很多人不管是看電視劇亦或是去了真的寺廟中會發現,這裡的和尚並不是每個人都骨瘦如柴,相反還有胖子。

電視劇《少林寺傳奇》相信是很多人的童年回憶,裡邊的大師兄就非常胖,還有就是陳浩民演的《活佛濟公》中的一個和尚也是非常胖的。

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很多不知道的人都覺得導演是不是找不到人來演了,和尚怎麼能用胖的人來演呢?其實導演這樣做才是對的。

因為並不是所有和尚都是瘦的,在各種群體中自然有胖的人,所以和尚裡邊怎麼就不能有胖的人了。

有點人胖是天生自帶的基因,如果父母雙方都胖,孩子大概率也會胖。但是更多的其實是後天形成的。

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和尚吃的食物並沒有大家想像的那麼糟糕,比如說現在的和尚,現在人們的條件都好了,而且很多寺廟裡邊都會有人供奉和尚,所以大多數和尚其實也挺有錢的。

雖然他們不能吃葷食,但是可以吃各種素食,現在的食物種類那麼多,他們自然也可以點外賣,要知道外賣大多數都是比較油膩和高熱量的食物。

試想一下你每天點外賣,就算沒有點肉類食物,但是麻辣燙之類的垃圾食品經常吃自然會長胖。

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這些外賣並非普通人的專屬,和尚自然也是可以吃的,而且各種水煮蛋,和尚們都是可以吃的。

並不是大家想像的那樣,和尚都是吃爛菜葉子,現在根本沒有這種存在了。很多人表示電視劇里的和尚都吃的很差。

要知道電視劇裡邊拍攝的大多數是古代的和尚,古代人本就貧窮,別說和尚了,就是普通老百姓想吃飽飯也很難,有多少人解決不了溫飽問題,那和尚自然吃的也不算好了。

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要知道和尚們也是人,他們之中也有美食愛好者,就算不能吃肉,但是甜食總是可以吃的,但是眾所周知甜食是發胖的元兇,所以和尚中有特別胖的也不奇怪了。

少林寺的和尚大多比較強壯

然而和尚也分為很多種,有的就是普通打坐的和尚,而少林寺里的和尚都是以練武為主的。

他們每天都需要練習武功,可以說每天的運動量是很大的,自然很難胖起來,而且其中大多數和尚都有一身肌肉。

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其實寺廟裡的飯菜也挺好吃的,靈隱寺的羅漢面就不錯。和尚們也自然都有著自己的手機,他們平常沒事也會刷短視頻,和普通人無異。

試想一下在寺中吃著飯玩著手機,其實就如同在世外桃源一般,也是非常享受的一件事情。

現代人的生活條件好了,所以發胖的人也越來越多,和尚自然也不例外。所以這也是為什麼寺廟中有那麼多胖和尚的原因了。

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可以說現在發胖的人變多了,主要還是高熱量食物的原因,在之前的年代大多數人都是吃普通家常便飯,但是現在卻都吃起了各種高科技食物,這些食物不僅會讓人變胖,還對身體造成隱形傷害。

所以還是得多吃健康食物,那些高熱量的雖然能過一把嘴癮,但是帶來的卻是對身體的傷害,其實也並非說一點也不能吃,少吃一點還是可以的,但是不能經常吃,日常還是自己做飯比較好。

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要知道有一個健康的體型和身體是非常重要的,但是減肥的確是一件非常難的事,難以堅持的並不是身體上的折磨,而是心理上對美食的慾望。

其實若是把減肥單純的當做一件任務來看的話,自然感覺很艱難,但若是真的動力足夠,其實是非常簡單的。

參考來源:素食文化:超然美味直達心靈 解密中國寺廟菜肴 2012年01月26日 09:37 來源:鳳凰網

中國最好吃的寺廟在哪裡? 2023-04-07 16:53北京 來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客


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