開場白：
交易融入了生活，你會保持一定程度的自我剋制，規律性的生活，懂得照顧自己的情緒跟身體的重要性。
交易成熟一段時間後，隨之而來的是人格的成熟，可能你心態會相對自由一些了，你不再緊梆梆的，你懂得了體諒別人的難處，待自己卻比較嚴格。成熟不是沒有問題，而是面對問題時的不執不枉，不偏不倚；成熟不是沒有難題，而是面對難題時的可進可退，可攻可守。
你知道行情來了，就賺多一些，行情很小，那麼就少賺一些或者小虧都不礙事。看天吃飯，順其自然。這個順其自然的功夫，裡面的心境，可以說是仁者見仁智者見智，對於練出來，做到的交易者來說，看似輕描淡寫，好像捅破一層窗戶紙那樣輕而易舉，但對於還在修鍊路上的交易者來說，這層窗戶紙是那麼的厚，比常年積雪的雪山還厚。
目前主要關注和持倉的是原油和黃金，正相關的品種，非美貨幣普漲，只是漲幅不一而已，先不寫這麼多策略，需要保持一定的專註力和精力。
碰上這幾年疫情，相信大家在其中，感受到很多痛苦，生死離別近在眼前，是那麼頻繁的發生，刷新我們的認知，讓我們不得不思考我們當下的生活狀態，所謂生於憂患死於安樂。很多時候痛苦才能讓人進步，因為痛苦打破了舒適的平衡，不得不放低身段，從另外角度看問題，讓人重新認識自己，認識世界運行的模式。
物質豐富提上來了，但精神世界卻枯竭了；身體好像越來越好，但心理疾病卻越來越多。這是何等的可怕！
看似我們現在的生活很美好，財富達到了中產，其實所謂的中產也只是靠泡沫崛起的而已，但腦子沒跟上中產。
我們一生都在追求幸福，但為何越來越痛苦呢？
因為我們追求的方向錯了，我們大多時候追求的幸福，只是給別人看的，統一標準世俗定義的成功，這些成功並不等於幸福，但我們很多人把它們畫成等號。
相較於獲得幸福，我們更應該減少痛苦，痛苦的標準是明確的，但卻沒有一個增加所有人幸福的統一標準。一方面因為人的慾望是無止境的，另外一方面因為人對利益得失的看重也是不一樣的。但是我們對各種痛苦的感受基本上是相同的。疾病，災難，生離死別，給每個人帶來的痛苦都是真實和確切的。我們需要做的是減少痛苦而不是追求虛無縹緲的幸福。
我們總是希望未來是確定和永恆的，但實際上我們無法預測未來，未來充滿了不確定性，我們只能通過不斷的反思，批判和證偽自己，才能不斷獲得進步，進步是一種可持續的幸福，當某天鬆懈了，腳步停下了，不投入不思考了，幸福之神就會悄然離去。請永遠在進步的路上吧！這裡說的進步，不是對物質慾望，不斷膨脹的追求，而是在更多有價值的事情上精打細磨，精益求精的過程，還有豐富自己精神世界的狀態。窮則獨善其身，達則兼濟天下。
當我們把市場波動不確定性、合理的虧損等同於痛苦，而確定性、利潤等同於快樂時，交易的問題就接踵而來。不是靠技術層面就能解決的。
如果我們來到交易市場的唯一目的只是為了追逐金錢，那麼，我們將會萬劫不復，可能中間賺到了錢，但痛苦卻只會越來越多，因為我們的慾望會把我們帶到慾望本該到的地方，最終我們的身心找不到方向，被埋沒了。
解藥從何而來？
外人無解藥可給，解藥在自己心中。在物質上知足常樂，在精神上探索真理、真相，多維度思考，實事求是；學習水的心態，活在當下，常懷感恩之心；對生活、交易做減法；敬天地畏鬼神（可不能從字面上理解，不是迷信的說法）。眾人眼裡沒有真理、真相，只有個人好惡，好惡即是文化。為何任憑好惡擺布，看不到真理、真相？因為我們受情緒情感主導，想看自己想看到的，沒能如實觀照。只會關注自己的利益，自私自利是人之本性。教育之根本是根治人的劣根性，培養大愛之心。
新手交易者：生活中，我們總是對事物非得尋找確定性才去做，才能有安全感，不恐懼，但交易市場里好像沒有哪個技術是可以解決確定性的。那麼問題來了，在不確定性的市場怎麼賺確定性的利潤呢？
老手交易者：是的，沒有這種技術，如果非要說有的話，那就是交易心理，贏家心態。像成功的交易者一樣思考，完全接受風險。學習接受風險是一種交易技術——你能學的最重要的技術。然而用心或努力學習它的交易者很少。
一旦你學好了接受風險這個技術，不管市場怎麼搞，你都不會感到痛苦。如果市場沒有能力讓你痛苦，你就不用避免什麼了。你眼裡只有概率。這叫客觀——沒有因為你害怕什麼會發生或什麼不會發生而傾斜，或扭曲。
市場是波動的，唯一可控的就是虧損。控制了虧損，就堵住了虧錢的下限，但賺錢是無上限的，只要市場還在波動，除非你想截斷利潤。要實現確定性的利潤，就必須保持交易的連貫性或一致性。
新手交易者：怎麼做呢？
老手交易者：記住，持續一致不是指有能力實現一連串的贏利，因為一連串的贏利絕對不需要技術。你所要做的是猜對，這和擲硬幣是一個道理，然而持續一致性是一種思想狀態。比如，提前衡量風險是「持續一致」的一個過程。如果你要努力嘗試去提前衡量風險，如果你要有意識地提醒自己這麼做，如果你在體驗衝突的思想（在思想掙扎），如果你在交易時發現自己沒有提前衡量風險，那麼就說明這個原則並沒有成為你的主導，身體的一部分功能。你「沒有進入狀態」，否則，你不會不提前衡量風險的。
新手交易者：如何把自己轉變成一個從市場角度思考的持續一致的人？
老手交易者：這個轉變過程從你的慾望和意願轉移到你的慾望上面開始（自律）。慾望是力量。它和你現在關於交易的任何觀點都不一致。明確的具體的慾望是強有力的工具。你可以利用慾望創造一個全新的自己，讓能量從衝突的概念里轉移，或者是把你的記憶從消極變成積極。比如，「持續一致」的運動員和表演家和別人的區別就是不怕犯錯。他們不怕的原因是當他們犯錯時，他們沒有理由不重視自己，意味著他們不像獅子靜靜地等待獵物並猛撲上去那樣讓消極的能量儲蓄起來然後突然爆發。
是什麼讓他們快速行動，不怪罪自己的？一個解釋是，也許他們成長時的父母、老師、教練都絕對不是常人，他們用自己純粹的愛、呵護和接受教他們如何改正錯誤。我說「絕對不是常人」因為大部分人的成長環境正好相反。我們總是被迫無奈地，憤怒地，不耐煩地，無法接受地去改正我們的錯誤。
新手交易者：是不是可以這麼說，大部分偉大的運動員，他們犯錯時的積極體驗讓他們得到了一個信念，那就是錯誤僅僅是他們成長發展路上的東西。有了這樣的信念，消極的能量無處藏身，他們也不會自我貶低。然而，我們其他人都是在對我們的錯誤的過度反應中長大的，得到的關於犯錯的信念是：「用一切代價避免犯錯」「如果我犯錯了，我肯定有問題」「我一定搞砸了」或者「如果我犯錯了，我一定是個壞人」。
老手交易者：記住，每個想法、辭彙和行為會加強我們的一些信念。如果總是消極地自我批評，我們的信念就是「我總是把事情搞砸」，這樣的信念就會找到方法自我表達，導致我們容易分心，容易搞砸事情；在詞語上，導致我們說別人（如果我們注意到了他們同樣的特徵）或自己的話都反應了我們的信念；在行為上，導致我們的行為是過度自毀的。
如果你要成為持續一致的贏家，就不能有別人那樣的消極的言詞和錯誤。你要在一定程度上監視自己，如果你容易體驗精神痛苦，你就發現這麼做是困難的。如果你容易這樣，你有兩個選擇：
1. 對於犯錯，你可以得到一套新的積極的信念，並去除消極信念的活躍性，一面導致你犯錯。
2. 如果你不喜歡這個選擇，你可以改變你的交易系統也減少你犯錯的概率。這意味著，如果你要交易，但沒有監視自己，同時你又渴望持續一致的結果，那麼就用機械的方法交易以解決這個兩難。
新手交易者：講得有些雲里霧裡的，我得花很長時間才能慢慢消化。
老手交易者：是的，沒有一定交易閱歷的交易者，確實很難理解。
新手交易者：可否先看原油行情，現在處於什麼階段？接下來怎麼操作？
老手交易者：可以。
01原油空頭進入反彈
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怎麼看
周圖，收了上下影線K線，多空雙方在爭奪陣地，這次反彈看似很強，但還需保持謹慎，上方阻力層層。
天圖，目前收大陽，前面有兩座阻力大山，能否跨過呢？不知道！就好像你問，一個爬山者，爬到一半在平台上休息，會不會繼續登頂呢？萬一他腿受傷了或家裡有事，中途回去了呢？市場里有千千萬萬個爬山者，我們是不知道他們到時候是怎麼想的？所以，過早猜測行情意義不大。關鍵是我們為什麼喜歡猜行情呢？無非是想找確定性罷了，說白了心理上還不能完全接受市場風險，看市場不確定性波動風險似瘟疫。我們只能說應對各種變化的方法。開盤後，我們根據實際運行走勢，做出對策就好了。可能越不過，可能突破兩座高山。就看這些爬山者的站隊，哪方力量強了。是中途回家的多呢，還是繼續登頂的多呢？
4小時圖，還未形成趨勢，寬幅震蕩。運作在200日均線之上，21日均線上下來回折騰。之前加碼多的單子，跌破21日均線離場了，還有留有底倉。急跌一波後，刺穿200日均線，但很快站上，又再次加碼多。
30分鐘圖，行情高位形成反向2B結構，跌破21日均線。加碼多離場。被21日均線壓制，進入跌勢走完一個N形結構。我們可以把市場運行的結構，簡化一下就是單邊+箱體或箱體+單邊，按這個組合單元，反覆循環波動。然後又在低位形成反向2B結構，重新站上21日均線，加碼多。周五晚，加碼多獲利離場，造成市場回調。進入震蕩。
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怎麼做
4小時圖，走勢已站上200日均線和21日均線。
兩個方向考慮：
1、回調止跌，繼續加碼多。跌破21日均線，跌破新低，往支撐區走，多單離場，觀察，重新站上21日均線繼續做多；如不跌破21日均線繼續持有。達到阻力區，觀察反應。形成反向2B結構，跌破21日均線多單離場；
2、高位2B結構，進場做空，測試空頭強度。受阻，被21日均線壓制，繼續做空；
3、如跌勢不強，沒有延續，折上去，可能會再次站上21日均線，那就再次做多。
新手交易者：看起來這次操作思路不錯，下周原油會如期按策略走嗎？
老手交易者：不知道。看菜下飯。行情怎麼走就怎麼做！我們作為個體交易者沒法去做過多的預測，特別是基本面的分析判斷，不是我們的優勢，我們散戶交易者的優勢是靈活進出場，隨機應變。交易者如劍者。就像獨孤九劍一般，看對方的出招，見招拆招，以不變應萬變，以無招勝有招。
新手交易者：作為交易者，我們很多時候都是在不當的時機交易——要麼
在市場發出信號之前很早就提前進場了，要麼是在市場發出信號以後很久才慢吞吞地進場。這種錯誤總是一次又一次地犯。
老手交易者：是的，我們總是害怕錯過市場機會，所以才提前進場，而遲遲不敢進場，是因為我們害怕再次虧損。交易者告訴自己不要虧損，結果虧的更多。過早平掉了賺錢的倉位。自己的倉位明明是賺錢的，因為沒有兌現利潤，然後又變成了虧錢的倉位。把止損設置在進場點附近，止損以後市場又向有利自己的方向前進了。
這些錯誤不是市場製造的。也就是說這些錯誤並非來自市場。市場是中立的，它只是波動和製造信息。波動和信息提供給每個人做點什麼的機會，但僅僅如此！市場不會控制我們解讀理解信息，市場也不會控制我們的決定和行動。錯誤的態度滋養害怕，而不是信任和自信。
這意味著，不管你學了多少市場行為，不管你的分析多麼優秀，你永遠不能學到足夠多的知識避免市場讓你犯錯或虧錢。所以，如果你害怕犯錯或虧錢，這意味著你無法學到足夠的知識以彌補恐懼造成的消極影響，你就不會客觀，不會毫不猶豫地行動。
最優秀的交易者不害怕。他們不害怕是因為他們根據市場提供的機會進出交易，他們已經形成了最大的思想靈活性，可以自由進出交易。
新手交易者：要想成為成熟的交易者，那還有很長的路要走，更別說是頂級的交易者。我們再來看一下黃金，怎麼樣吧！
老手交易者：黃金就有意思了。參與者眾多，是比較活躍的品種，也是讓很多交易者虧損較多的品種。每次大行情，都會搞死一波自以為是的傢伙。特別是那些所謂量化交易的狂妄分子。聲稱一個所謂交易聖杯的EA就可以走江湖，殺遍天下無敵手。
02黃金反轉空頭運行中
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怎麼看
周圖，大陽，這股力量多頭很強勢。短期的方向很明確了。
天圖，很多交易者在行情啟動之前不敢下注，而是等行情出來了，確定了，再去追漲殺跌，這時候看到的機會其實已不是最好的機會，因為人人都看到，就沒有價值窪地，利潤就會被壓縮，被大家分割了。利潤降低，反而市場風險提高了。目前接近200日均線，要謹慎追多了。但很多交易者可能是被市場情緒引導，盲從做多。
4小時圖，一路做多，順著市場情緒，就好像一個人發脾氣一樣，趁勢煽風點火，能利用好就能得到你想要的，所以請做一個情緒穩定的人，不然遲早會犯下大錯。當然行情走出來後已是沒有意義了，都是後話了。就像我們有情緒在心頭時，說話一激動就會傷及無辜，話出口傷人比用刀子進去還更有殺傷力，後果不堪設想，所謂病從口入，禍從口出。抓行情靠的是執行系統罷了。唯獨能做的就是做好交易本身。至於波動如何按著系統預期來，能走多遠，不知道，無需絞盡腦汁提前知道，也無需過度揣摩解讀，帶上止損，沒什麼害怕的，大不了就是止損嘛。儘管放空自己的偏見，跟上節奏即可。不對就跑，越簡單，越純粹效果越好。
30分鐘圖，站上21日均線就加碼。當時還真不知道有個CPI數據，我以前可是拿非農數據做交易的，但後來發覺這些消息對我們來說，起不了太多作用，還是以技術面為主，不去理會這些新聞消息。對於個體交易者太過追逐數據消息，就像刻舟求劍，我們看到的消息已是被消化了。市場被諸多預期覆蓋，分不清真假，很多時候是買預期賣事實。除非是重要講話，就要注意交易，講話行情是上躥下跳的，最好場外觀望。鬼才知道行情會走這麼遠，波動這麼大。只不過是用籌碼一步步賭出來的而已。控制合理虧損即可。現在再去倒推行情為什麼可以漲這麼多還有意義嗎？操作一波行情後，要快速忘掉這次操作，才能更好進入下次的交易戰鬥狀態。歸零回到原點，讓自己心冷卻下來，保持謹慎和敬畏市場。只是剛好撞上好行情而已，下回行情不會這麼走了。每次行情波動都是獨一無二的。很多時候技術反而拴住了我們，別讓技術限制了獲利的空間。多點想像力，讓利潤奔跑吧！
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怎麼做
4小時圖，有數據消息加持，多頭走勢才得以加速，但消息面只是助推，定海神針。該怎麼走還是怎麼走。目前思路做為主，但不是馬上去追。
1、回調沒到跌破21日均線之前，加倉多；突破繼續加倉，形成高位反向2B結構加碼多離場，跌破21日均線，嘗試做空；
2、沒有延續漲勢，直接急跌，跌破新低，甚至回吐漲勢的一半都可能。回調跌勢的過程中，觀望為主。等站穩21日均線，再次進場做多。
3、如做多失敗，跌破200日均線，走勢進入震蕩，休息，短期先不參與交易。等箱體突破再考慮。
新手交易者：這個月來黃金波動真是給人驚喜不斷！這樣的大波動，很多交易者都拿不住盈利，還反而做空被套了，甚至爆倉了。
老手交易者：誰也無法預測到，承認自己對市場是無知的，混沌的，非理性的，我們心中要接受市場任何情況的波動，不起漣漪，沒有波瀾，便能靜如止水，這時候才能感知市場波動的脈絡，從中捕捉到市場的利潤空間。
最後的話
- 你不可能知道任何關於市場的信息，是任何，你得到一切一切判斷全是個人的幻想，只要在談行情與技術的，就一定是個沒到究竟的，我不是說沒有行情與技術，可行情與技術是個變化的工具，而你做交易的首要前提是「你隨時可能是錯的」。
- 很多交易者在講執行時，很表面的以為這是靠個人的意志與自覺，其實這在意識培養上就已經是錯的，還談什麼自律，你每天起床上班，是因為確定你上班一天有一天的錢，所以你才會養成習慣，法律與勞工法在那擺著，你內心有信仰在，而你做交易，條件反射的思維是你今天上班可能虧錢，就每天都在逆著人性走。
- 如果你仔細觀察自己的意識，一旦你把止損調整到確定盈利以後，你才會心理相對放鬆下來，做這個在面上是特別簡單的，8歲小孩都會做，但因為人的固有思維以及三觀的確定性，人遇到不合自己認知的，就會忍著，強迫自己去做到，這跟實際生活是不同的，生活只要你是實踐的，一定有所得，因為生活的實踐一般是客觀的實踐，你對它具有事實把控性！而交易卻反著來，知道是這麼回事，但做起來總有很多念頭讓自己舉步維艱，這就是投機，是事實的投機，許多人窮盡一生就為了找個確定性！
- 把思維反過來，你可以選擇不做，你可以選擇平倉，你可以選擇把錢取出來，你能把握的是你自己不是行情，不是你的判斷，這是虛幻的！這不是自然科學的邏輯，它是投機。
