恭喜那些洗襪子不翻面的義烏人！

有學者做過一個有趣的臨床研究，結果出乎意料。

他們選取了一位腳氣患者作為觀察對象。實驗要求患者每天穿襪子8小時，隨後醫生使用「印跡培養法」檢測襪子內外兩側的真菌載量。

結果發現，在襪子內側（貼近腳底的那一面），無論是使用肥皂洗還是冷水洗，無論是正面洗還是翻面洗，所有的清洗方式都能有效移除該側的大部分真菌。

意思就是，洗滌過程中的化學作用（洗滌劑）和機械作用（摩擦與水流沖洗）都足以穿透織物，清理掉內側的污染物。

有趣的是，針對襪子外側（接觸鞋裡的那一面）的檢測結果則令人意外。他們發現，在冷水清洗的過程中，如果將襪子翻面洗，襪子外側檢測到的真菌反而會高於不翻面清洗。

具體數據是這樣的：這位患者穿過的襪子內側，初始真菌菌落數高達189.8個，而翻面清洗後，外側的真菌菌落數從0增加到了2.1個。

據此，他們就認為——襪子翻面洗，反而還不好（特指冷水洗襪子的時候）。這個結論簡直是懶人福音……

原因方面，他們推測，在翻動襪子的過程中，原本集中在內側的高濃度真菌和受污染的皮屑會被機械性地傳播、擴散到了原本較乾淨的外側。

洗襪子，不用翻面，真是個好消息，省了麻煩事。不過，要洗好一雙襪子，也不是一件簡單事，其他方面的細節還是要注意。

要是沒有真菌感染，洗襪子的負擔就小一些，主要是常規清洗，其次是預防——切斷真菌的傳播途徑，減少真菌附著的機會。

要是本人有腳氣、灰指甲之類的真菌感染，那麼就更要注意細節，要求會更嚴格一些。基本建議是，襪子每天都換洗。這主要是為了消除真菌的「儲藏庫」汗液和皮屑，這些有機物質會為真菌的生長提供理想的營養來源。

如果有時間，建議換下來的襪子當天就清洗，一來及時切斷上面說的真菌營養來源，二來防止真菌在襪子上大量繁殖。臟襪子放置時間越長，真菌在纖維中的定植可能就越牢固。

下面的表格總結了這兩類人群處理襪子的差別。