天熱了，到底要不要每天去游泳

最近廣州的氣溫越來越高，往年六七月份才出現的酷熱，現在四月份就提前體驗到了，於是很多人出門時選擇了短褲背心，力求涼快。

即便到了有空調的商場可以很舒服，但一出門就一樣很悶熱，於是游泳池就成了很多人消暑降溫的首選。

而且游泳可以鍛煉心肺，還有助於塑形，有很多堅持游泳的女孩身材都不錯，於是就有人提出遊泳要不要每天都去。

之前曾經有一段時間興起了游泳熱，經常見到一大堆人一起到泳池游泳，非常熱鬧，不過看當時的場景，人擠人更像是泡水。

慢慢隨著時間的流逝，慢慢就沒那麼多人了，一來是游泳消耗體力很大，二來大家的工作比較忙，再加上有一種說法興起了——每天游泳是過度運動，會對身體產生不良的影響。

於是去游泳的人就越來越少，其實在我個人看來，每天游泳並不是不行，你看國家游泳運動員也是每天都訓練，也沒見他們有什麼問題，反而個個體檢，身體都棒棒的。

所以關於「

因此，我想說的時候，游泳是很好的一件事，無論是對身體健康，還是對身材管理，都是大大有益，我自己有時間也是經常去。

只是每樣東西都有兩面性，有好有不好，所以要適度，只要真的是量力而行，怎麼安排都是好的。​

#春日生活打卡季#​

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