運動健身一年，相當於多賺「17萬」

生命在於運動，這句話老生常談，但你有沒有真正算過，運動到底給你帶來了多少收益？《柳葉刀》上的研究可不是鬧著玩的，每周只要動起來一個小時，你的抑鬱情緒就能得到有效緩解。是的，你沒有聽錯，就是那個讓人心情跌到谷底的抑鬱，運動就像是個心理醫生，給你來一劑速效救心丸。

但這還不是全部，研究里的大佬們還給咱們算了一筆賬：運動的這份情緒價值，換算成人民幣的話，相當於一年多賺了17萬！是不是有點心動了？這還沒完，這17萬的價值，跟你辛辛苦苦讀一個大學學位帶來的提升差不多。驚不驚喜，意不意外？

那麼問題來了，怎麼把這17萬裝進口袋呢？其實很簡單，早晨起來跑兩圈，精神抖擻一整天；工作間歇站起來走走，伸個懶腰，壓力全無；晚上回家，瑜伽舞蹈隨你挑，睡個好覺不再是夢。這些小改變，可能正是你通往健康和財富自由的秘密武器哦。

所以，下次當你覺得懶得動的時候，想想那17萬，想想那份活力和快樂，或許你就能找到動力站起來，換上運動鞋，邁開步子。畢竟，健康和快樂，可是金錢買不來的，但通過運動，它們卻能輕易到手。今天，你運動了嗎？別讓懶惰偷走了你的17萬，也別讓忙碌成為健康的絆腳石。動起來吧，為了健康，為了快樂，也為了你的錢包！