美白？緊緻？變美的背後竟導致這些危害

一到換季的時候，很多人的臉上就開始泛紅、灼熱、起皮......趕緊在網上搜索各種敏感肌如何恢復的安利，下單試用後發現沒什麼明顯改善。

在護膚、化妝過程中，誰不是從小白過來的，然而皮膚出現問題時，沒有一款「護膚品」是無辜的。這時候，很多女孩子忍不住了，難道每個月斥巨資打下的江山，那些「美白」、「緊緻」、「清潔毛孔」的護膚品功效都是騙人的？

其實吧，大多數敏感肌都是頻繁嘗試各種護膚品，皮膚屏障受損，而引發皮膚敏感！

對於敏感肌你了解多少？

任何膚質都可能演變成敏感性肌膚。簡單來說，就是外觀看上去皮膚比較薄，紅血絲明顯，換季或者環境變化都容易引起過敏。

我們的面部皮膚由表皮、真皮和皮下組織構成。表皮又分為五層：角質層，透明層，顆粒層，有棘層和基底層。最外層的角質層是起到保護，保濕，新生的作用。

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正常皮膚每天都會分泌健康的皮脂腺、汗液，乳化形成皮脂膜，皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，使皮膚的含水量處於正常狀態。

深度清潔或護膚品成分刺激都會破壞皮脂膜，皮脂膜遭到頻繁破壞後，皮膚的免疫力下降和鎖水功能減弱而形成敏感肌。

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當然，適當的清潔是有好處的，空氣中的灰塵、霧霾，還有廚房的油煙，這些都不可避免的附在我們的皮膚表面上，適當的清潔才不會讓皮膚會產生炎症。

講到這裡，相信會有人不解：我每天都在認真護膚，為啥最終還是沒能逃過敏感肌的魔咒？

清潔和護膚都要適當

敏感肌的形成大部分和過度清潔，過度護膚有關。日積月累後，臉部的角質層越來越薄，珍貴的皮膚屏障就這麼活活被破壞了。

你有這些不正確的護膚習慣嗎？

1. 基礎潔面後，還會用各種吸油麵紙、手工皂、硬硬的洗臉刷。

2. 洗完臉後用毛巾在臉上用力地摩擦，使皮膚表面受損。

3、經常使用酸類、酒精等成分含量高的產品，皮膚自我代謝紊亂。

4.臉部有紅血絲，頻繁化妝卸妝，加重皮膚負擔，形成惡性循環。

5.日常口罩戴久了，面部皮膚處在悶熱潮濕的環境中，也非常容易導致脂溢性皮炎、痤瘡。

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以上這些因素，都會導致皮膚自身的防禦力和修復力不足，很多人使用護膚品會追求品牌，而不會關注其中的成分對自己肌膚有沒有傷害，功能性較強的護膚品需要先看成分再使用。

護膚品成分至關重要

對脆弱的敏感肌來說，在日常護膚品選擇時，含有甲基異噻嗟啉酮、甲基氯異噻嗟啉酮、尼泊金酯類、雙咪嗟烷基脲等易致敏防腐劑，最好不要選擇。

另外，防晒類的產品中含有二苯酮-3這個成分的，敏感肌和孕婦都要避開。

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護膚品里加入香精，具有使產品清新、芬芳的功能，會給人很好的感官暗示，使用後才發現，香精很容易導致皮膚過敏。有研究表明，因香精引發的皮膚過敏問題，占化妝品過敏案例的三分之一以上。

成分中還有一種必須強調的就是酒精。酒精具有超強的滲透力，能滲透到細胞體內，是其蛋白質凝固變性從而使細胞脫水，皮膚就會漸漸失去彈性，加重皮膚敏感。

不過也有其他因素會影響到皮膚敏感度，情緒、飲食、基因等，因此想要降低皮膚敏感性，也要從很多方面去改善的細節。

皮膚屏障受損，如何修復？

No.1

化繁為簡

遠離一切有刺激性的成分，減少深度潔面、功效性化妝的次數，讓皮膚恢復到最基礎的狀態，簡單的潔面和保濕即可。

一般來說，肌膚的表皮細胞是以28-30天一個周期進行更新的。加強皮膚鎖水功能，使用保濕霜、補水修復面膜等，需要注意的是，做面膜的次數不要太過頻繁，一周一到兩次即可。

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皮膚有自我修復能力，保證皮膚在自愈的時候處於舒適的狀態。

No.2

心情舒暢

皮膚的狀態會收到神經系統的控制，心情舒暢，情緒穩定，能夠抑制副交感神經興奮是色素生成減少，血管擴張皮膚血流量增加，使面色紅潤白皙。

如果心情很壓抑，會影響腸胃功能抑制營養的攝取，造成皮膚乾燥面容憔悴。

No.2

作息規律

睡眠時是皮膚修復的重要環節，神經系統出於保護性抑制作用的手段，當大腦皮質層受抑制疲勞才能消除精力才能恢復，我們的皮膚才能出現光澤紅潤。

成年人要保持每天晚上有6-8小時的睡眠，經常熬夜和失眠，皮膚的色澤就會暗淡。

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除了上述三點外，補水面膜、健康的飲食習慣都對皮膚敏感的緩解有益處。

修復皮膚屏障功能是一項需要堅持的習慣。破壞很容易，修護卻是一個慢工出細活的過程。