雨、雨夾雪、雪，又來了！

今天（8日）清晨

全省大部地區

晴天或多雲開場

隨著陽光上線

氣溫也迅速上升

11時十堰地區大部

以及恩施、隨州局部3~5℃

其他地區氣溫升至5~8℃

不過，今晚起

雨雪將再度登場

據湖北省氣象局8日消息，短暫晴朗過後，今晚起全省將再度迎來一次降水天氣過程。預計今晚鄂西地區將率先出現小雨，中高山區有雨夾雪或雪。明天降雨範圍擴展至全省，鄂西中高山區依然會有雨夾雪或雪出現。

不過，此次降水過程持續時間不長，後天（10日）省內大部降水結束，轉為多雲到晴的天氣，僅南部和東部還會有弱降水殘留。

氣溫方面，明天西部氣溫變化不大，但中東部氣溫下降明顯，最高氣溫降至4～6℃。後天全省明顯升溫，鄂西北最高氣溫將升至16～19℃，其他地區也會升至12～16℃。

此外，初步預計，11至13日，我省以多雲天氣為主，春節前（14至15日）我省還會有降水發生。

最新天氣預報

2月8日08時-9日08時，全省晴天轉多雲，夜間鄂西北、鄂西南有小雨，中高山區有雨夾雪或雪。最高氣溫8～13℃，最低氣溫北部-5～-2℃、南部-2～2℃，偏東風2到3級。

2月9日08時-10日08時，全省陰天有小雨，其中鄂西中高山區有雨夾雪或雪。最高氣溫西部6～12℃、中東部4～6℃，最低氣溫北部-2～1℃、南部1～3℃，偏南風2到3級。

2月10日08時-11日08時，江漢平原南部、鄂東北南部、鄂東南短時小雨轉多雲；其他地區多雲到晴天。最高氣溫鄂西北16～19℃、其他地區12～16℃，最低氣溫北部-3～0℃、南部0～4℃，偏南風轉偏北風2到3級、陣風4到5級。

小提示：

冬天曬太陽暖身更暖心

冬日暖陽，是自然饋贈的免費「營養品」。陽光能幫助皮膚合成維生素d，促進鈣吸收，讓骨骼更強健，尤其對兒童和老年人有益。冬季日照短，人們戶外活動減少，更容易缺乏維生素d，主動曬太陽顯得尤為重要。此外，曬太陽還能有效改善情緒。陽光能促進大腦分泌「血清素」，這種神經遞質能帶來愉悅和放鬆感，幫助驅散冬季的沉悶和低落情緒，是抵禦「冬季抑鬱」的天然良方。它還能幫助調節晝夜節律，讓你夜晚睡得更好。

科學曬太陽很簡單：避開上午10點到下午3點的紫外線強烈時段，選擇上午或午後陽光柔和時。每天曬15-30分鐘就足夠，讓面部和手臂等部位接觸陽光。不要在玻璃後曬，大部分紫外線會被阻隔。即使在陰涼處，散射的陽光也有益處。

趁著好天氣，不妨出門擁抱陽光，給身心充滿電吧！

來源：湖北氣象、@湖北天氣

（來源：湖北氣象、@湖北天氣）