揭秘！一線員工的「硬核」運動日常

運動

親，國家喊咱減肥啦！

十四屆全國人大三次會議上

國家衛健委正式宣布

要持續推進「體重管理年」專項行動

說到科學減重

咱一線員工可是隱藏的「運動達人」！

今天就帶大家解鎖

一線員工專屬的「硬核健身套餐」

保證讓你直呼內行！

步履匆匆 ，用腳步丈量責任

晨曦微露時，操作工的運動打卡就已開始。穿梭在縱橫交錯的裝置區，巡檢、取樣、操作......日均超兩萬步的行程，讓安全巡檢變成了一場「燃脂馬拉松」，約消耗1000卡路里。

深蹲調試，以專業姿態守護生產

面對生產裝置現場眾多的溫度、壓力等一系列參數控制以及聯鎖控制，工程師們展現著令人驚嘆的「硬核健身法」。單腿跪地精準觀察，雙腿交替支撐，連續1-2小時保持調試姿勢，核心肌群持續發力。這一套「工業瑜伽」下來，300卡路里悄然消耗。

屹立監護，用堅守詮釋擔當

為確保現場施工各項作業過程安全合規，各裝置的「安全監護人」堪稱站姿訓練大師。每日站立時長近8小時，腿部肌肉耐力直線上升，燃燒掉350卡路里。他們用筆直的站姿，築起最可靠的安全防線。

攀登高峰，向更高處奮進

為全面掌握各台設備的運行狀況，一線員工們演繹著現實版「攀登者」，每天奮力攀上30米高的反應器、換熱平台和塔器平台，完成設備巡檢，單次攀爬約消耗300卡路里。他們用矯健身手詮釋著「高處不勝寒」的新含義。

工間健身，勞逸結合新時尚

控制室里，工間操成為最受歡迎的「團建活動」。15分鐘的工間操，300卡路里輕鬆搞定，不僅有效緩解久坐疲勞，而且提升了團隊凝聚力。跟著班長跳操的歡樂時光，讓嚴謹的工作氛圍多了幾分活力。

一年之計在於春，一天之際在於晨。在這個充滿希望的季節里，讓我們向健康出發，將運動融入日常工作，用汗水澆灌健康，用行動書寫活力人生！

通訊員 楊聖斌