閆玉紅健康課堂丨秋季皮膚易表現兩種極端,可以這樣調理→

2023年09月17日21:41:02 時尚 1009
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秋天之後,根據既往膚質的不同,大多數人會出現兩種比較極端的情況。

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一種就是乾性皮膚,這部分人群到了秋天之後,立馬會感到特別乾燥,因為空氣裡面水分減少,人體少出汗,此時需要喝一些比較滋潤的湯水。此外,護膚產品也要換一下,比如說夏天可能用水、保濕精華,再加上乳液或是啫喱,那麼到了秋天之後,最後一層就要換成面霜,這樣才夠「力」。

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另外一類油性皮膚的人群,到了這個季節之後就會特別油膩。這是因為到了秋天之後,暑氣降下來,脾胃的濕會非常重,反映到皮膚上表現為皮膚非常油膩,可能還會伴隨皮膚容易過敏,有些人的脂溢性皮炎會發作,有點發癢,甚至長痘痘,會有炎症表現。這個時候重點還是要養脾胃,把脾胃的濕化掉。

遇到這種情況,有兩種選擇。如果舌頭是淡的,舌苔不厚,就是脾胃是比較虛,可以用桑葉泡茶喝。桑葉本身對油脂分泌有好處,而且桑葉既可以對脾胃,又可以對肺有功效,所以比較適合油膩型膚質的人群。現在市面上也有現成的桑葉茶,它是桑葉經過炮製之後做成的茶。

如果舌質是比較厚膩的,即脾胃的濕氣非常重。這部分人群可以用點陳皮,但陳皮在秋天不建議大量、長期使用。因為陳皮本身有辛燥的屬性,當自己覺得脾胃濕氣消除,就不用再喝陳皮水了。

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供稿:「花城FM」公眾號

執行編輯:黎 妍

審核校對:庄映格

責任編輯:宋莉萍

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