頭髮蓬鬆毛躁，影響心情？4個方法可還你柔順頭髮！

　　想必大家也留意到了，日常生活中有部分人的頭髮特別乾枯毛躁，特別是秋冬季節風比較大，出門之後頭髮被吹得特別凌亂，由此很容易影響心情。

　　也正是如此，頭髮經常毛躁的人才想要知道究竟怎麼做才能夠擁有一頭柔順絲滑的秀髮，其實方法也很簡單，建議大家使用以下4種方法，便能達到很不錯的效果。

　　1.經常按摩頭皮

　　頭部皮膚特別脆弱，如果頻繁的燙髮染髮，或者沒有做好防晒措施，就會加重頭髮毛躁的問題。

　　這種情況下，建議大家及時護理頭皮改善，例如對其進行按摩，首先清潔乾淨雙手，五指張開插入頭髮之間，先前後按摩5分鐘，再左右按摩，一直到頭部有發熱的感覺為止。

　　接下來再使用手指在頭皮上按壓轉動，不停的更換位置，便能加速局部的血液循環，進而為毛囊提供所需要的營養成分，最終達到緩解頭髮乾燥的效果。

　　2.掌握正確的洗頭髮方法

　　洗髮方式的不正確也容易引起頭髮毛躁的問題，所以希望大家掌握正確的方法，例如控制好水溫，因為水的溫度過高很容易刺激毛囊，同時傷害毛鱗片，進而引起發尾發叉頭髮毛躁的後果。

　　因此，洗頭髮時水溫最好控制在40度左右，這樣既不會出現毛髮乾枯的情況，同時還能夠清潔頭皮多餘的油脂。

　　除此之外，選擇適合的洗髮水也至關重要，特別是本身就是乾性發質的人群，避免選擇去油力度較強的洗髮水，盡量挑選較為滋潤型的洗髮產品，這樣便能夠使頭髮更加柔順。

　　3.洗頭髮時加入白醋

　　要是想讓頭髮變得順滑，在洗頭時可以在其中加入適量的白醋，因為白醋就有軟化的作用，每次適量的加入一點點，便能使得毛躁的頭髮變得柔順和光滑。

　　4.飲食調理

　　因為頭髮的主要組成成分是蛋白質，所以想要讓頭髮看起來更加的有韌性和柔順，平日里應該多吃富含蛋白質的食物，例如肉類，蛋類，魚類。

　　同時還應該適量的攝取新鮮的果蔬以及芝麻花生，進而才能夠為頭皮提供較多的營養，進而緩解頭髮乾燥蓬鬆的問題。

　　當然，除了以上4個要點，需要大家格外注意之外，除了頭髮過於毛躁，還可以針對性地使用產品，例如滋潤性的發膜或者護髮精油，也可以撫平毛躁的狀態。

　　前者的使用方法是在用完洗髮水後塗抹在頭髮上，停留5分鐘，最後洗乾淨，有助於修復受損的毛髮組織。

　　護髮精油的使用更為簡單，就是在洗完頭髮吹至7成乾的時候，在發尾的位置塗抹一點護髮精油，並且按摩兩分鐘，便能夠使頭髮看起來更加的柔順。

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　　總而言之，頭髮蓬鬆毛躁容易影響個人的外在形象，所以，遇到這一問題後，大家應該掌握正確的方法來改善，至於怎麼做才能夠達到較好的效果，其實主要包括上文中提到的4個內容。

　　尤其是注意洗頭髮的方法以及洗髮水的選擇，才能夠防止頭髮中的營養物質丟失。