李夢這個演員，出道這麼多年，一直是那種讓人覺得有潛力但總出點事的類型。她出生在湖南長沙，家庭條件不錯，父母做生意，長輩寵著她長大，這讓她從小就養成一種不太顧及別人感受的性格。
童年她跟奶奶在老家待過一陣，後來父母帶她去深圳，她上寄宿學校，父母工作忙，陪伴少，這可能也讓她變得更獨立，但同時更任性。2009年她考上北京電影學院表演系，那時候她17歲，外貌和氣質突出，在學校里很快就引起注意。
2010年，還沒畢業的她被電影版《白鹿原》選中，演白靈這個角色。劇組在陝西拍，她進組後拍了些戲，但後期她的部分全被剪掉，官方說演技需要磨鍊，但圈內傳聞她行為不當，導致替換。這事讓她第一次嘗到娛樂圈的苦頭，但她沒停下，繼續在學校學。
2013年畢業後，她接了賈樟柯的《天註定》，演夜總會小姐蓮蓉，這部片讓她一炮而紅，還去了戛納電影節，走紅毯，成為90後第一個上國際紅毯的女演員。片子獲獎，她曝光率高起來。
走紅後，她接了不少戲。2014年演《萬物生長》，2015年又接電視劇版《白鹿原》，還是白靈，但拍了三個月就被換掉，張嘉譯作為藝術總監決定用孫銥替她。傳聞她不配合，圈內開始有她難搞的說法。2016年她演《上海堡壘》，但片子撲街。
2017年《夏天19歲的肖像》，2018年《少年巴比倫》，2019年《南方車站的聚會》，又去戛納。這些年她作品不斷，但負面消息也多，像《老腔》宣傳時缺席，導演不滿，說她不負責。2019年她還演了《那個我最親愛的陌生人》，同組呂雪鳳抱怨她為頭髮耽誤時間，讓全組等。
2020年她演網劇《隱秘的角落》，王瑤這個角色讓她演技被認可，但片場事又傳出，她要求道具一模一樣，導致延誤。張頌文公開說她執著較真，這話後來被解讀為她難搞的原因。
2021年她上《我就是演員3》，張紀中直說她難用，郝蕾和章子怡也表達不滿。她落淚回應，但形象更差。2022年演《搖滾狂花》，2023年《鸚鵡殺》，作品沒停，但人氣低。2024年她演《墨雨雲間》長公主婉寧，劇火，她翻紅，演技被誇，但爭議也沒少。
李夢這些年，演技是她的底牌，從《天註定》到《墨雨雲間》，她總能抓住角色，但性格問題讓她路走得磕磕絆絆。圈內人說她聰明，但太自我，容易得罪人。這不是什麼光鮮事，就是一個演員在娛樂圈混的真實寫照，有天賦但沒管好自己。
李夢的爭議，從出道就沒斷過，最典型的就是耍大牌這事。2013年《天註定》宣傳，她缺席發布會，導演賈樟柯聯繫不上她，公開批評她沒職業道德，人品差。
這事讓她直接被貼上耍大牌標籤，片約少了很多，相當於被圈內封殺一陣。傳聞她在片場失聯，進度耽誤，損失大。圈內傳她要求多，不配合，導演氣得直說她難搞。
2015年電視劇《白鹿原》，她進組三個月就被換，孫銥替上。張嘉譯決定的事，傳聞她擺弄頭髮，不願調整，劇組一百多人等她。兩次《白鹿原》都出問題，讓她名聲更臭。
2017年《老腔》宣傳又缺席，導演說她只演不宣傳，沒責任感。2019年《那個我最親愛的陌生人》，呂雪鳳爆料她為一撮頭髮摸15分鐘，全組等。這些事累積，她被評為最難搞演員，圈子傳開，沒人敢用。
2024年《墨雨雲間》讓她翻紅，長公主角色瘋批感強，觀眾喜歡。但同期劉亦菲的《玫瑰的故事》也熱，她回復網友評論，那網友誇《墨雨雲間》代入感強，看不下去《玫瑰的故事》。
她留言「你是真的喜歡了」，被指拉踩劉亦菲。網友炸鍋，說她剛紅就飄，情商低。劉亦菲粉絲多，她被罵上熱搜。於正吐槽她難搞，但問張頌文後還用她。張頌文的話，似乎早點出她問題根源：執著過頭，就成難搞。
事件後，李夢反思，她在採訪承認太自我，沒顧別人，公開道歉，向傷害的人表達遺憾。2024年下半年，她調整態度，繼續接戲。於正雖說她難搞，但給機會，她在新劇《狗陣》演，2024年上映。觀眾認她演技，部分網友說她真實，不虛偽，但提醒娛樂圈複雜，這種性格易吃虧。
現在，李夢還在演藝圈，帶來作品，但性格挑戰在。她證明實力，但沒完全擺脫標籤。張頌文的話，點出她執著是雙刃劍，她要平衡，才能走遠。
